Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu

Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu

Register

Ayurveda, ngành khoa học về sự sống, là một phương thức trị liệu cổ truyền của Ấn Độ. Đó có lẽ là hệ thống chăm sóc sức khỏe lâu đời nhất trên thế giới, bắt nguồn từ thời Vệ đà cách đây hơn 5000 năm. Ayurveda là một trong những hệ thống chữa lành toàn diện nhất trên thế giới, tác động toàn diện tới cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Trong khóa học này, ngoài các chương trình yoga và thiền định căn bản hàng ngày, bạn sẽ được tham dự các buổi chuyên đề giới thiệu cơ bản về khoa học Ayurveda.

Topics

  • Yoga Asanas and Pranayama
  • Meditation and Mechanics of Mind
  • 3 doshas – Vata, Pitta, Kapha
  • 5 sheaths – 3 bodies
  • daily routine for balance
  • life science – understand the seasons

Register

Thanh lọc cơ thể và phục hồi tự nhiên bằng Yoga

Thanh lọc cơ thể và phục hồi tự nhiên bằng Yoga

Detoxification and Rejuvenation retreat

October 5 -25, 2020

Yoga Detoxification & Rejuvenation

 

 

The Sivananda Yoga Resort is pleased to offer this opportunity to relax, rejuvenate and get in tune with nature and its natural rhythms. Detoxification is an important health component of the Yoga lifestyle. It is an ancient system of natural healing.

Experience an authentic Yoga detoxification and rejuvenation experience, including personal counseling for all participants. Our trained staff will provide a high level of personal guidance and care.

You will follow a Yoga lifestyle for the duration of this retreat, which is designed to detoxify and rejuvenate body and mind using the ancient knowledge and techniques of Yoga. Special Yogic diet will be given to assist in the healing and cleansing process. Gentle yoga with deep relaxation will be offered daily, in addition to a daily lecture on healthy living following the knowledge of Yoga.

 

The focus is yoga health detoxifying retreat in nature and fresh air.
* With daily detoxifying  herbal oil massage
* Daily special detoxifying simple food
* Gentle relaxing yoga.
* Take time to rest your digestive system and rekindle the digestive fire
*  Rejuvenate the nervous system , in dealing with stress
* Retune all systems of the body , necessary once a year.
* Turning inwards and recharge .
* Enjoy the company with yourself in this yoga health restorative retreat.
* Caring and dedicated staff to assist you to restore and rejuvenate.
group-outside-in-sun-happy-opt
group-outside-in-sun-happy-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
group-sitting-under-trees-eating-opt

Chi phí

Phòng đôi (2-người) – 20 400 000 đồng/người/tuần
Phòng riêng– 23 568 000 đồng/người/tuần

Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.

Xem các lựa chọn về phòng ở 

Thời gian biểu hàng ngày

6:00am – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8:00am – Lớp Yoga nhẹ nhàng
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
01:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp Yoga nhẹ nhàng
06:00pm – Ăn chay tối
07:30pm – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga

Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.

Arrival and Departure

Arrival: Check-in time is between 12:00 – 2:00pm on Day 1.  Please do not arrive any later than 2:00 pm.

Departure: The detox. will finish at 12:00pm on the last day.  Please check-out of your room by 12:00pm.

Experience all the Yoga Resort has to offer.

Cần mang theo

Dép đi trong nhà, quần áo thoải mái dễ vận động, sổ tay, khăn ngồi thiền hay mền, thảm yoga, đèn pin, vật dụng cá nhân (bàn chải đánh răng, kem đánh răng…)

Tất cả sách và những các vật dụng đều có bán ở cửa hàng của chúng tôi.

Tìm hiểu thêm các thông tin dành cho bạn 

Other Dates

Nov 07

Khóa đào tạo Giáo viên Yoga tháng 11 năm 2020

Saturday, November 7, 2020 @ 11:00 am - Sunday, December 6, 2020 @ 9:00 pm
Nov 09

Khóa Yoga cho người mới bắt đầu

Monday, November 9, 2020 @ 12:00 pm - Friday, November 13, 2020 @ 12:00 pm
Nov 13

Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần

Friday, November 13, 2020 @ 12:00 pm - Sunday, November 15, 2020 @ 12:00 pm
Nov 16

Thiền định căn bản

Monday, November 16, 2020 @ 12:00 pm - Friday, November 20, 2020 @ 12:00 pm
Nov 20

Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần

Friday, November 20, 2020 @ 12:00 pm - Sunday, November 22, 2020 @ 12:00 pm

Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu

Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu

Register

Ayurveda, ngành khoa học về sự sống, là một phương thức trị liệu cổ truyền của Ấn Độ. Đó có lẽ là hệ thống chăm sóc sức khỏe lâu đời nhất trên thế giới, bắt nguồn từ thời Vệ đà cách đây hơn 5000 năm. Ayurveda là một trong những hệ thống chữa lành toàn diện nhất trên thế giới, tác động toàn diện tới cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Trong khóa học này, ngoài các chương trình yoga và thiền định căn bản hàng ngày, bạn sẽ được tham dự các buổi chuyên đề giới thiệu cơ bản về khoa học Ayurveda.

Topics

  • Yoga Asanas and Pranayama
  • Meditation and Mechanics of Mind
  • 3 doshas – Vata, Pitta, Kapha
  • 5 sheaths – 3 bodies
  • daily routine for balance
  • life science – understand the seasons

Register

Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu

Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu

Register

Ayurveda, ngành khoa học về sự sống, là một phương thức trị liệu cổ truyền của Ấn Độ. Đó có lẽ là hệ thống chăm sóc sức khỏe lâu đời nhất trên thế giới, bắt nguồn từ thời Vệ đà cách đây hơn 5000 năm. Ayurveda là một trong những hệ thống chữa lành toàn diện nhất trên thế giới, tác động toàn diện tới cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Trong khóa học này, ngoài các chương trình yoga và thiền định căn bản hàng ngày, bạn sẽ được tham dự các buổi chuyên đề giới thiệu cơ bản về khoa học Ayurveda.

Topics

  • Yoga Asanas và Pranayama
  • Thiền định và hoạt động của tâm trí
  • 3 doshas – Vata, Pitta, Kapha
  • 5 vỏ bọc – 3 cơ thể
  • Lịch sinh hoạt hàng ngày cho sự cân bằng
  • Khoa học cuộc sống – hiểu về các mùa

Register

Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu

Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu

Register

Ayurveda, ngành khoa học về sự sống, là một phương thức trị liệu cổ truyền của Ấn Độ. Đó có lẽ là hệ thống chăm sóc sức khỏe lâu đời nhất trên thế giới, bắt nguồn từ thời Vệ đà cách đây hơn 5000 năm. Ayurveda là một trong những hệ thống chữa lành toàn diện nhất trên thế giới, tác động toàn diện tới cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Trong khóa học này, ngoài các chương trình yoga và thiền định căn bản hàng ngày, bạn sẽ được tham dự các buổi chuyên đề giới thiệu cơ bản về khoa học Ayurveda.

Topics

  • Yoga Asanas and Pranayama
  • Meditation and Mechanics of Mind
  • 3 doshas – Vata, Pitta, Kapha
  • 5 sheaths – 3 bodies
  • daily routine for balance
  • life science – understand the seasons

Register