Programs and Courses Search and Views Navigation
List of Programs and Courses
Yoga cho Người Rối loạn lo âu và Suy nghĩ tiêu cực
Yoga giúp đem ý thức tập trung vào hơi thở, giúp thư giãn loại bỏ những suy nghĩ mông lung, tiêu cực, lo âu, giúp chúng ta đạt được trạng thái cân bằng.
Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần
Chương trình yoga nghỉ dưỡng cuối tuần dành cho những ai mong muốn tìm kiếm sự thư giãn, và tái nạp lại năng lượng trong 3 ngày cuối tuần. Chương trình được thiết kế để học viên có cơ hội trải nghiệm đầy đủ các hoạt động của Sivananda Yoga.
Yoga cho người trầm cảm
Tập luyện Yoga là một cách tự nhiên để tăng cường việc sản xuất hóc môn Serotonin. Hóc môn này một đóng vai trò trong việc chữa trị chứng bệnh trầm cảm vì nó có tác dụng thúc đẩy cảm giác thư giãn, bình tĩnh, tập trung và cân bằng tâm trí.
Khóa học Triết lý Yoga cho Sự Tự Nhận thức Bản thân
Khoá học sẽ được diễn ra dưới sự hướng dẫn của Swami Sitaramananda, với mục đích là dẫn dắt mỗi người đến sự nhận thức về bản thân ở nhiều mức độ: cơ thể, tinh thần, cảm xúc, suy nghĩ và bản chất tự thật sự bên trong chính mình.
Yoga cho Sức khỏe toàn diện: Giảm đau lưng bằng Yoga Tổng hợp
Đau lưng là một bệnh rất phổ biến hiện nay gây ra phiền toái và làm giảm chất lượng cuộc sống. Yoga giúp giảm bớt cơn đau vùng lưng nhanh đồng thời thư giãn cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng một cách hiệu quả.
Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần
Chương trình yoga nghỉ dưỡng cuối tuần dành cho những ai mong muốn tìm kiếm sự thư giãn, và tái nạp lại năng lượng trong 3 ngày cuối tuần. Chương trình được thiết kế để học viên có cơ hội trải nghiệm đầy đủ các hoạt động của Sivananda Yoga.
Yoga cho Sức khỏe toàn diện: Giảm Stress bằng Yoga Tổng hợp
Khóa học này giúp chúng ta có được sự hiểu biết thiết thực về mối quan hệ giữa thân-tâm thông qua việc thực hành các kỹ thuật Hatha Yoga và Raja Yoga cụ thể; và cách áp dụng Yoga trong đời sống hằng ngày để giảm căng thẳng, lo lắng và những cảm xúc tiêu cực.
Yoga và Thiền định căn bản
Khóa thiền định này sẽ giới thiệu tới bạn những hướng dẫn cơ bản của thiền yoga cổ điển. Đây là một khóa học lý tưởng cho những người mới bắt đầu thiền.
Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần
Chương trình dành cho những ai mong muốn tìm kiếm sự thư giãn, và tái nạp lại năng lượng trong 3 ngày cuối tuần. Chương trình được thiết kế để đem đến một trải nghiệm trọn vẹn về Sivananda Yoga.
Yoga cho Sức khỏe toàn diện: Yoga và Bệnh Ung Thư
Khóa học dành cho những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, người sống sót vượt qua ung thư, người làm nghề chăm sóc sức khỏe và các thành viên trong gia đình có người mắc ung thư.
Yoga nghỉ dưỡng cuối tuần
Chương trình dành cho những ai mong muốn tìm kiếm sự thư giãn, và tái nạp lại năng lượng trong 3 ngày cuối tuần. Chương trình được thiết kế để đem đến một trải nghiệm trọn vẹn về Sivananda Yoga.
Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần
Chương trình dành cho những ai mong muốn tìm kiếm sự thư giãn, và tái nạp lại năng lượng trong 3 ngày cuối tuần. Chương trình được thiết kế để đem đến một trải nghiệm trọn vẹn về Sivananda Yoga.
Sống Không Bệnh
Chương trình yoga nghỉ dưỡng cuối tuần dành cho những ai mong muốn tìm kiếm sự thư giãn, và tái nạp lại năng lượng trong 3 ngày cuối tuần. Chương trình được thiết kế để đem đến một trải nghiệm trọn vẹn về Sivananda Yoga.
Khóa Yoga cho người mới bắt đầu
Đây là khóa lý tưởng cho những người mới tập yoga hoặc những học viên đã thực hành nhưng muốn tìm hiểu thêm về Sivananda Yoga. Đến với khóa học này bạn sẽ được đắm mình trong lối sống yoga.
Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần
Chương trình dành cho những ai mong muốn tìm kiếm sự thư giãn, và tái nạp lại năng lượng trong 3 ngày cuối tuần. Chương trình được thiết kế để đem đến một trải nghiệm trọn vẹn về Sivananda Yoga.
