Khóa đào tạo Giáo viên Yoga tháng 11 năm 2019

Khóa đào tạo Giáo viên Yoga tháng 11 năm 2019

Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế
2/11 – 01/12/ 2019

 

Chủ đề

asana-transp-large

Thể dục đúng

Yoga Asanas

breath-trans

Hít thở đúng

Pranayama

relax-tran2

Thư giãn đúng

Những kỹ thuật thư giãn (savasana)

diet-tran

Dinh dưỡng đúng

Ăn chay dinh dưỡng

pt-tran

Tư duy tích cực

Ý thức về suy nghĩ

medit-tran

Thiền định

Mantras và Tâm trí

group-outside-in-sun-happy-opt
Swami-narayan-teaches-group-students-opt
group-sitting-under-trees-eating-opt

Chi phí

Phòng 4 người – 33,792,000 vnđ/người
Phòng đôi – 73,968,000 vnđ/người
Phòng đơn – 84,480,000 vnđ/người

Xem các lựa chọn phòng ở tại đây

Thời khoá biểu

05h30: Chuông thức dậy
06h00: Satsang (Thiền, hát kirtan, bài giảng sáng)
08h00: Các bài tập Asanas, hít thở
10h00: Cơm chay trưa
11h00: Giờ phục vụ vô vị lợi (Karma yoga)
12h00: Lớp kinh văn Bhagavad Gita hoặc lớp kirtan
14h00: Bài giảng chính về triết lý Yoga
16h00: Các bài tập Asanas, hít thở pranayama (kỹ thuật dạy)
18h00: Cơm chay tối
19h30: Satsang (Thiền, hát kirtan, bài giảng tối)

Thời khóa biểu này được áp dụng 6 ngày trong tuần, một ngày nghỉ để nghỉ ngơi, nghiên cứu,…

Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.

Thời gian bắt đầu và kết thúc khóa học

Thời gian đến: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều ngày thứ đầu tiên. Xin vui lòng không đến sau 7 giờ tối.

Thời gian kết thúc: Khóa học sẽ kết thúc vào 12 giờ trưa ngày cuối cùng. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.

Hỗ trợ đăng ký và tư vấn về chương trình:
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]

Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort

Vật dụng cần mang theo

Dép đi trong nhà, quần áo rộng rãi thoải mái, tập ghi chú, khăn choàng để thiền, thảm yoga, đèn pin. Bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).

Tất cả sách và những vật dụng trên được bán trong cửa hàng.

Tìm hiểu thêm thông tin dành cho bạn

Other Dates

Nov 07

Khóa đào tạo Giáo viên Yoga tháng 11 năm 2020

Saturday, November 7, 2020 @ 11:00 am - Sunday, December 6, 2020 @ 9:00 pm
Nov 09

Khóa Yoga cho người mới bắt đầu

Monday, November 9, 2020 @ 12:00 pm - Friday, November 13, 2020 @ 12:00 pm
Nov 13

Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần

Friday, November 13, 2020 @ 12:00 pm - Sunday, November 15, 2020 @ 12:00 pm
Nov 16

Thiền định căn bản

Monday, November 16, 2020 @ 12:00 pm - Friday, November 20, 2020 @ 12:00 pm
Nov 20

Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần

Friday, November 20, 2020 @ 12:00 pm - Sunday, November 22, 2020 @ 12:00 pm