by Swami Adi Parashaktiananda | May 22, 2019
Khóa học Đi sâu vào Sự thực hành Yoga cá nhân
24-28/06, 2019
Khóa học Đi sâu vào Sự thực hành Yoga cá nhân
Chi phí cho một người
Ngủ lều – 2,112,000 đồng/người
Phòng 4-người – 2,592,000 đồng/người
Phòng 2-người – 3,168,000 đồng/người
Phòng riêng 1 người – 5,280,000 đồng/người
Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.
Xem các lựa chọn về phòng ở
Thời khóa biểu
6:00am – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8:00am – Lớp yoga cho người mới bắt đầu
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp Yoga mọi trình độ
06:00pm – Ăn chay tối
07:30pm – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.
Thời gian bắt đầu và kết thúc
Thời gian nhận phòng: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ trưa ngày thứ Hai. Xin bạn vui lòng không tới sau 7 giờ tối.
Thời gian trả phòng: Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 12 giờ trưa ngày Thứ Sáu. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.
Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort
Cần mang theo
Dép đi trong nhà, quần áo thoải mái dễ vận động, sổ tay, khăn ngồi thiền hay mền, thảm yoga, đèn pin, các vật dụng cá nhân (bàn chải đánh răng, kem đánh răng….)
Tất cả sách và những đồ này đều có bán ở cửa hàng của chúng tôi
Tìm hiểu thêm các thông tin dành cho bạn
by Swami Adi Parashaktiananda | May 22, 2019
Khóa học Đi sâu vào Sự thực hành Yoga cá nhân
27 – 31/05, 2019
Khóa học Đi sâu vào Sự thực hành Yoga cá nhân
Chi phí cho một người
Ngủ lều – 2,112,000 đồng/người
Phòng 4-người – 2,592,000 đồng/người
Phòng 2-người – 3,168,000 đồng/người
Phòng riêng 1 người – 5,280,000 đồng/người
Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.
Xem các lựa chọn về phòng ở
Thời khóa biểu
6:00am – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8:00am – Lớp yoga cho người mới bắt đầu
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp Yoga mọi trình độ
06:00pm – Ăn chay tối
07:30pm – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.
Thời gian bắt đầu và kết thúc
Thời gian nhận phòng: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ trưa ngày thứ Hai. Xin bạn vui lòng không tới sau 7 giờ tối.
Thời gian trả phòng: Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 12 giờ trưa ngày Thứ Sáu. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.
Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort
Cần mang theo
Dép đi trong nhà, quần áo thoải mái dễ vận động, sổ tay, khăn ngồi thiền hay mền, thảm yoga, đèn pin, các vật dụng cá nhân (bàn chải đánh răng, kem đánh răng….)
Tất cả sách và những đồ này đều có bán ở cửa hàng của chúng tôi
Tìm hiểu thêm các thông tin dành cho bạn
by Swami Adi Parashaktiananda | Mar 10, 2019
Yoga cuối tuần cho người mới bắt đầu
3 – 5 tháng 5 , 2019
Yoga cho người mới bắt đầu
Khóa học này là khóa lý tưởng cho những người mới bắt đầu hoặc những người đã thực hành nhưng mới với Sivananda Yoga. Bạn sẽ được giới thiệu về các tư thế yoga asana, các bài tập hít thở, thiền định, niệm mantra và triết lý về yoga. 5 điểm của Yoga sẽ được giảng dạy. Bạn sẽ hòa mình vào lối sống yoga hàng ngày và thưởng thức các bữa ăn chay ngon miệng. Bạn sẽ được thư giãn và làm mới với những kiến thức cơ bản để biết cách tiếp tục tự thực hành tại nhà.
Những kỹ thuật thư giãn (savasana)
Hatha Yoga – Các tư thế Asanas và hít thở Pranayama
- Hướng dẫn 12 tư thế yoga căn bản
- Giải thích các lợi ích của từng tư thế
- Sự khác nhau giữa các tư thế yoga và các bài tập thể chất
- Các kỹ thuật thở trong yoga
Ý nghĩa của Yoga cổ điển
- Yoga cổ điển là gì?
- Giới thiệu về yoga cổ điển và dòng truyền thừa của các bậc thầy yoga
- Mục đích của yoga là gì?
- Các phương pháp tập yoga cổ điển là gì?
- Triết lý cơ bản về hạnh phúc, sức khỏe, cuộc sống và sự tự do
Lối sống Yoga
- Chế độ ăn chay người Yogi – ăn như thế nào và tại sao nên ăn chay
- Thư giãn và kiểm soát căng thẳng
- Tư duy tích cực
- Các kỹ thuật thiền căn bản
- Thói quen sinh hoạt hằng ngày của yogi
Tìm hiểu thêm về nội dung dạy của chúng tôi.
Chi Phí
Lều – 1 224 000 vnđ/người
Phòng 4 người – 1 488 000 vnđ/người
Phòng 2 người – 1 824 000 vnđ/người
Phòng 1 người – 3 048 000 vnđ/người
Gía trên đã bao gồm 2 buổi ăn chay, 2 lớp tập yoga và 2 buổi thiền satsang trong ngày.
Xem các lựa chọn phòng ở tại đây
Thời gian biểu hàng ngày
6:00am – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8:00am – Lớp Yoga cho người mới bắt đầu
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp Yoga mọi trình độ
06:00pm – Ăn chay tối
07:30pm – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.
Thời gian bắt đầu và kết thúc
Thời gian nhận phòng: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều ngày Thứ Sáu. Xin bạn vui lòng không tới sau 7 giờ tối.
Thời gian trả phòng: Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 12 giờ trưa ngày Chủ Nhật. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.
Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort
Cần mang theo
Dép đi trong nhà, quần áo thoải mái dễ vận động, sổ tay, khăn ngồi thiền hay mền, thảm yoga, đèn pin. Vật dụng cá nhân (bàn chải, kem đánh răng…)
Tất cả sách và những đồ này đều có bán ở cửa hàng của chúng tôi
Tìm hiểu thêm các thông tin dành cho bạn
by Swami Adi Parashaktiananda | Mar 8, 2019
Khóa yoga cho người mới bắt đầu
07 – 11/10, 2019
Khóa Yoga cho người mới bắt đầu
Khóa học này dành cho những người mới tập Yoga, những người đã tập nhưng muốn thay đổi sự thực hành của mình và những người tập Yoga muốn được hiểu hơn về thực hành theo hệ thống yoga cổ điển. Khóa học năm ngày này bao gồm:
Hatha Yoga – Các tư thế Asanas và hít thở Pranayama
- Hướng dẫn 12 tư thế yoga căn bản
- Giải thích các lợi ích của từng tư thế
- Sự khác nhau giữa các tư thế yoga và các bài tập thể chất
- Các kỹ thuật thở trong yoga
Ý nghĩa của Yoga cổ điển
- Yoga cổ điển là gì?
- Giới thiệu về yoga cổ điển và dòng truyền thừa của các bậc thầy yoga
- Mục đích của yoga là gì?
- Các phương pháp tập yoga cổ điển là gì?
- Triết lý cơ bản về hạnh phúc, sức khỏe, cuộc sống và sự tự do
Lối sống Yoga
- Chế độ ăn chay người Yogi – ăn như thế nào và tại sao nên ăn chay
- Thư giãn và kiểm soát căng thẳng
- Tư duy tích cực
- Các kỹ thuật thiền căn bản
- Thói quen sinh hoạt hằng ngày của yogi
Tìm hiểu thêm về nội dung dạy của chúng tôi.
Những kỹ thuật thư giãn (savasana)
Chi phí cho một người
Ngủ lều……………………..2,112,000 đồng/người
Phòng 3-4 người………..2,592,000 đồng/người
Phòng đôi………………….3,168,000 đồng/người
Phòng đơn…………………5,280,000 đồng/người
Giá trên đã bao gồm 2 buổi ăn chay, 2 lớp tập yoga và 2 buổi thiền satsang trong ngày.
Xem các lựa chọn về phòng ở
Thời khóa biểu
6:00am – Thiền im lặng, thiền ca, chia sẻ đời sống yoga
8:00am – Lớp yoga cho người mới bắt đầu
10:00am – Ăn trưa
11:00am – Karma Yoga
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp yoga mọi trình độ
06:00pm – Ăn tối
07:30pm –Thiền im lặng, thiền ca, chia sẻ đời sống yoga
Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.
Thời gian bắt đầu và kết thúc
Thời gian đến: Thời gian làm thủ tục từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều ngày thứ hai 07/10. Xin vui lòng không đến sau 7 giờ tối.
Thời gian kết thúc: Khóa học sẽ hoàn thành vào 12 giờ trưa ngày thứ sáu 11/10. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.
Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort
Cần mang theo
Dép đi trong nhà, quần áo rộng rãi thoải mái, tập ghi chú, khăn choàng để thiền, thảm yoga, đèn pin. Bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).
Tất cả sách và những vật dụng trên được bán trong cửa hàng.
Tìm hiểu thêm thông tin dành cho bạn
by Swami Adi Parashaktiananda | Mar 8, 2019
Khóa yoga cho người mới bắt đầu
11 – 15/11, 2019
Khóa Yoga cho người mới bắt đầu
Khóa học này dành cho những người mới tập Yoga, những người đã tập nhưng muốn thay đổi sự thực hành của mình và những người tập Yoga muốn được hiểu hơn về thực hành theo hệ thống yoga cổ điển. Khóa học năm ngày này bao gồm:
Hatha Yoga – Các tư thế Asanas và hít thở Pranayama
- Hướng dẫn 12 tư thế yoga căn bản
- Giải thích các lợi ích của từng tư thế
- Sự khác nhau giữa các tư thế yoga và các bài tập thể chất
- Các kỹ thuật thở trong yoga
Ý nghĩa của Yoga cổ điển
- Yoga cổ điển là gì?
- Giới thiệu về yoga cổ điển và dòng truyền thừa của các bậc thầy yoga
- Mục đích của yoga là gì?
- Các phương pháp tập yoga cổ điển là gì?
- Triết lý cơ bản về hạnh phúc, sức khỏe, cuộc sống và sự tự do
Lối sống Yoga
- Chế độ ăn chay người Yogi – ăn như thế nào và tại sao nên ăn chay
- Thư giãn và kiểm soát căng thẳng
- Tư duy tích cực
- Các kỹ thuật thiền căn bản
- Thói quen sinh hoạt hằng ngày của yogi
Tìm hiểu thêm về nội dung dạy của chúng tôi.
Những kỹ thuật thư giãn (savasana)
Chi phí cho một người
Ngủ lều……………………..2,112,000 đồng/người
Phòng 3-4 người………..2,592,000 đồng/người
Phòng đôi………………….3,168,000 đồng/người
Phòng đơn…………………5,280,000 đồng/người
Giá trên đã bao gồm 2 buổi ăn chay, 2 lớp tập yoga và 2 buổi thiền satsang trong ngày.
Xem các lựa chọn về phòng ở
Thời khóa biểu
6:00am – Thiền im lặng, thiền ca, chia sẻ đời sống yoga
8:00am – Lớp yoga cho người mới bắt đầu
10:00am – Ăn trưa
11:00am – Karma Yoga
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp yoga mọi trình độ
06:00pm – Ăn tối
07:30pm –Thiền im lặng, thiền ca, chia sẻ đời sống yoga
Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.
Thời gian bắt đầu và kết thúc
Thời gian đến: Thời gian làm thủ tục từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều ngày thứ hai 11/11. Xin vui lòng không đến sau 7 giờ tối.
Thời gian kết thúc: Khóa học sẽ hoàn thành vào 12 giờ trưa ngày thứ sáu 15/11. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.
Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort
Cần mang theo
Dép đi trong nhà, quần áo rộng rãi thoải mái, tập ghi chú, khăn choàng để thiền, thảm yoga, đèn pin. Bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).
Tất cả sách và những vật dụng trên được bán ở cửa hàng.
Tìm hiểu thêm thông tin dành cho bạn
