by Swami Adi Parashaktiananda | Oct 31, 2019
Register
Khóa học này sẽ giới thiệu cho bạn những điều cơ bản của thiền yoga cổ điển, và dành cho những người muốn bắt đầu thực hành thiền định thường xuyên. Ngoài những buổi chuyên đề hàng ngày chia sẻ lý thuyết và thực hành thiền định, bạn sẽ được tham gia hai lớp tập Yoga mỗi ngày. Satsang buổi sáng và buổi tối, với việc thực hành hát kirtan hoặc đọc niệm sẽ tạo thêm cơ hội cho bạn thực hành và tìm hiểu thêm. Những chủ đề trong các buổi chuyên đề bao gồm:
- Tại sao thiền?
- Những kỹ thuật thiền theo lời dạy của thầy Swami Vishnudevananda
- Những cơ chế hoạt động của tâm trí
- Sự tập trung
- Kỹ thuật thiền với Mantra
Những lợi ích của thiền định bao gồm:
- Tăng sự tập trung
- Giảm chứng cao huyết áp
- Tăng năng lực tự nhiên
- Tăng khả năng giải quyết vấn đề
- Nâng cao nhận thức trong suốt cả ngày của bạn
- Cảm nhận được sự bình an nội tâm
- Cân bằng lý trí và cảm xúc
- Tăng cảm giác vui vẻ và hạnh phúc
Register
by Swami Adi Parashaktiananda | Oct 31, 2019
Register
Khóa học này sẽ giới thiệu cho bạn những điều cơ bản của thiền yoga cổ điển, và dành cho những người muốn bắt đầu thực hành thiền định thường xuyên. Ngoài những buổi chuyên đề hàng ngày chia sẻ lý thuyết và thực hành thiền định, bạn sẽ được tham gia hai lớp tập Yoga mỗi ngày. Satsang buổi sáng và buổi tối, với việc thực hành hát kirtan hoặc đọc niệm sẽ tạo thêm cơ hội cho bạn thực hành và tìm hiểu thêm. Những chủ đề trong các buổi chuyên đề bao gồm:
- Tại sao thiền?
- Những kỹ thuật thiền theo lời dạy của thầy Swami Vishnudevananda
- Những cơ chế hoạt động của tâm trí
- Sự tập trung
- Kỹ thuật thiền với Mantra
Những lợi ích của thiền định bao gồm:
- Tăng sự tập trung
- Giảm chứng cao huyết áp
- Tăng năng lực tự nhiên
- Tăng khả năng giải quyết vấn đề
- Nâng cao nhận thức trong suốt cả ngày của bạn
- Cảm nhận được sự bình an nội tâm
- Cân bằng lý trí và cảm xúc
- Tăng cảm giác vui vẻ và hạnh phúc
Register
by Swami Adi Parashaktiananda | Oct 31, 2019
Register
Khóa học này sẽ giới thiệu cho bạn những điều cơ bản của thiền yoga cổ điển, và dành cho những người muốn bắt đầu thực hành thiền định thường xuyên. Ngoài những buổi chuyên đề hàng ngày chia sẻ lý thuyết và thực hành thiền định, bạn sẽ được tham gia hai lớp tập Yoga mỗi ngày. Satsang buổi sáng và buổi tối, với việc thực hành hát kirtan hoặc đọc niệm sẽ tạo thêm cơ hội cho bạn thực hành và tìm hiểu thêm. Những chủ đề trong các buổi chuyên đề bao gồm:
- Tại sao thiền?
- Những kỹ thuật thiền theo lời dạy của thầy Swami Vishnudevananda
- Những cơ chế hoạt động của tâm trí
- Sự tập trung
- Kỹ thuật thiền với Mantra
Những lợi ích của thiền định bao gồm:
- Tăng sự tập trung
- Giảm chứng cao huyết áp
- Tăng năng lực tự nhiên
- Tăng khả năng giải quyết vấn đề
- Nâng cao nhận thức trong suốt cả ngày của bạn
- Cảm nhận được sự bình an nội tâm
- Cân bằng lý trí và cảm xúc
- Tăng cảm giác vui vẻ và hạnh phúc
Register
by Dharmini Vietnam | Oct 31, 2019
Khóa học này sẽ giới thiệu cho bạn những điều cơ bản của thiền yoga cổ điển, và dành cho những người muốn bắt đầu thực hành thiền định thường xuyên. Ngoài những buổi chuyên đề hàng ngày chia sẻ lý thuyết và thực hành thiền định, bạn sẽ được tham gia hai lớp tập Yoga mỗi ngày. Satsang buổi sáng và buổi tối, với việc thực hành hát kirtan hoặc đọc niệm sẽ tạo thêm cơ hội cho bạn thực hành và tìm hiểu thêm. Những chủ đề trong các buổi chuyên đề bao gồm:
- Tại sao thiền?
- Những kỹ thuật thiền theo lời dạy của thầy Swami Vishnudevananda
- Những cơ chế hoạt động của tâm trí
- Sự tập trung
- Kỹ thuật thiền với Mantra
Những lợi ích của thiền định bao gồm:
- Tăng sự tập trung
- Giảm chứng cao huyết áp
- Tăng năng lực tự nhiên
- Tăng khả năng giải quyết vấn đề
- Nâng cao nhận thức trong suốt cả ngày của bạn
- Cảm nhận được sự bình an nội tâm
- Cân bằng lý trí và cảm xúc
- Tăng cảm giác vui vẻ và hạnh phúc
Liên hệ với chúng tôi:
Email : [email protected]
Điện thoại : (+84) 263 650 1100
by Swami Adi Parashaktiananda | Oct 31, 2019
Thiền định căn bản
23 – 27/12, 2019
Chi phí
Ngủ lều – 2,112,000 đồng/người
Phòng 4-người – 2,592,000 đồng/người
Phòng 2-người – 3,168,000 đồng/người
Phòng riêng 1 người – 5,280,000 đồng/người
Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.
Xem các lựa chọn về phòng ở
Thời khóa biểu
6:00am – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8:00am – Lớp Yoga
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp Yoga mọi trình độ
06:00pm – Ăn chay tối
07:30pm – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.
Thời gian bắt đầu và kết thúc
Thời gian đến: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ trưa ngày thứ Hai. Xin bạn vui lòng không tới sau 7 giờ tối.
Thời gian đi: Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 12 giờ trưa ngày Thứ Sáu. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.
Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort
Cần mang theo
Dép đi trong nhà, quần áo thoải mái dễ vận động, sổ tay, khăn ngồi thiền hay mền, thảm yoga, đèn pin, bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).
Sách và các vật dụng được bán trong cửa hàng.
Tìm hiểu thêm các thông tin dành cho bạn
