- This event has passed.
Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu
Monday, May 25, 2020 @ 12:00 pm - Friday, May 29, 2020 @ 12:00 pm
Ayurveda, ngành khoa học về sự sống, là một phương thức trị liệu cổ truyền của Ấn Độ. Đó có lẽ là hệ thống chăm sóc sức khỏe lâu đời nhất trên thế giới, bắt nguồn từ thời Vệ đà cách đây hơn 5000 năm. Ayurveda là một trong những hệ thống chữa lành toàn diện nhất trên thế giới, tác động toàn diện tới cơ thể, tâm trí và tinh thần.
Trong khóa học này, ngoài các chương trình yoga và thiền định căn bản hàng ngày, bạn sẽ được tham dự các buổi chuyên đề giới thiệu cơ bản về khoa học Ayurveda.
Topics
- Yoga Asanas và Pranayama
- Thiền định và hoạt động của tâm trí
- 3 doshas – Vata, Pitta, Kapha
- 5 vỏ bọc – 3 cơ thể
- Lịch sinh hoạt hàng ngày cho sự cân bằng
- Khoa học cuộc sống – hiểu về các mùa