- This event has passed.
Yoga và Ayurveda cho người mới bắt đầu
Monday, October 26, 2020 @ 12:00 pm - Friday, October 30, 2020 @ 12:00 pm
Ayurveda, ngành khoa học về sự sống, là một phương thức trị liệu cổ truyền của Ấn Độ. Đó có lẽ là hệ thống chăm sóc sức khỏe lâu đời nhất trên thế giới, bắt nguồn từ thời Vệ đà cách đây hơn 5000 năm. Ayurveda là một trong những hệ thống chữa lành toàn diện nhất trên thế giới, tác động toàn diện tới cơ thể, tâm trí và tinh thần.
Trong khóa học này, ngoài các chương trình yoga và thiền định căn bản hàng ngày, bạn sẽ được tham dự các buổi chuyên đề giới thiệu cơ bản về khoa học Ayurveda.
Topics
- Yoga Asanas and Pranayama
- Meditation and Mechanics of Mind
- 3 doshas – Vata, Pitta, Kapha
- 5 sheaths – 3 bodies
- daily routine for balance
- life science – understand the seasons