Lớp Yoga giành cho Mọi trình độ
Các buổi thực hành hằng ngày thiết kế riêng cho mọi thể trạng: dù bạn mới bắt đầu hay đã tập luyện lâu năm. Giúp học viên hướng trọn vẹn vào hơi thở, sự cân bằng và khoảng lặng thư giãn.
Giới Thiệu
Sivananda Yoga – Nhà Sức Khỏe
Chào mừng bạn đến với Nhà Sức Khỏe, không gian thiết kế đặc biệt cho chương trình Đào tạo Cố vấn Sức khỏe Sivananda Yoga.
Không gian nuôi dưỡng Sức Khỏe Toàn Diện
Không chỉ đơn thuần là một trung tâm Yoga, Nhà Sức Khỏe là một không gian dành trọn cho việc chăm sóc sức khỏe toàn diện và thực hành lối sống với ý thức trọn vẹn. Dựa trên nền tảng y học Ayurveda và Yoga cổ điển, trung tâm hướng tới các bài tập Yoga thích ứng, giúp Yoga cổ điển trở nên an toàn, gần gũi và hữu ích cho mọi người, không phân biệt tuổi tác hay thể trạng.
Nằm giữa không gian yên bình của thiên nhiên Đà Lạt, nơi đây là điểm hẹn an lành cho du khách lẫn người dân bản địa muốn tìm về sự nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Dù là trải nghiệm ngắn hạn hay đồng hành lâu dài cùng nhịp sống Yoga, bạn luôn được chào đón để sống chậm lại, lắng nghe cơ thể và nuôi dưỡng sự bình an trong tâm hồn.
Hoạt Động tại Trung Tâm
Lời dạy cổ điển, Thực hành linh hoạt, Trải nghiệm trọn vẹn
Chương trình Yoga Thích ứng
Các bài tập trị liệu nhẹ nhàng, thiết kế riêng theo nhu cầu của mỗi người: với các lớp Yoga Nhẹ Nhàng, Yoga Phục Hồi, Yoga với Ghế và Thư Giãn Sâu. Không gian này nơi lý tưởng cho các học viên lớn tuổi, những người đang trong quá trình phục hồi, hay đơn giản là bất kỳ ai muốn buông bỏ áp lực để tìm về sự thư giãn và xoa dịu thân tâm.
Chương trình Yoga nghỉ dưỡng ngắn ngày (và Trong ngày)
Chương trình Yoga nghỉ dưỡng nửa ngày hoặc nguyên ngày: nơi bạn được hòa mình vào các giờ thực hành Yoga, lắng nghe những buổi chia sẻ về Yoga Cổ điển & Ayurveda, và thưởng thức những bữa ăn chay thanh lành, giàu dưỡng chất.
Tư vấn Sức Khỏe 1:1 dựa trên nền tảng Yoga & Ayurveda
Những buổi tư vấn riêng tư giúp bạn định hình lối sống, chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe dựa trên các nguyên lý Yoga và Ayurveda đã được minh chứng qua thời gian.
Chương trình Yoga Nội trú
Những trải nghiệm trọn vẹn được thiết kế để đồng hành cùng bạn sống trong tinh thần Yoga thông qua các chương trình nghỉ dưỡng từ 3 ngày cho đến những kỳ lưu trú trọn tháng. Đây là hành trình lý tưởng dành cho những ai đang tìm kiếm một sự chuyển hóa sâu sắc từ bên trong, một lộ trình học hỏi bài bản và một trải nghiệm lối sống Yoga trọn vẹn.
Chỉ đường & Liên hệ
Nơi đây là chốn dừng chân an lành cho du khách quốc tế lẫn người dân bản địa - những ai đang tìm kiếm một khoảng lặng ý nghĩa giữa lòng Đà Lạt.
Address
Hoa Hong Street, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng 67000, Vietnam
0353501100
Không gian tại Nhà Sức Khỏe
