Loading Events

« All Events

  • This event has passed.
Event Series Event Series: Yoga và Ayurveda

Yoga và Ayurveda

Friday, December 6, 2019 @ 12:00 pm - Sunday, December 8, 2019 @ 12:00 pm

Yoga và Ayurveda

1 – 3/03, 2019

Yoga và Ayurveda

Ayurveda là bộ môn khoa học có mối quan hệ chị em với yoga. Cả hai song hành cùng nhau. Hầu hết chúng ta đều biết sức khoẻ không thể tách rời khỏi những gì chúng ta nghĩ, nói, làm hay ăn uống. Chúng ta sinh ra trong các điều kiện thể chất và tâm trí nhất định và chúng ta cần hiểu những điều này để tiến bộ trong cuộc sống và giúp những người xung quanh cũng như môi trường xung quanh chúng ta. Vậy làm cách nào để làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên ý nghĩa nhất?

Các chủ đề

asana-transp-large

Thể dục đúng

Yoga Asanas
breath-trans

Hít thở đúng

Pranayama
relax-tran2

Thư giãn đúng

Những kỹ thuật thư giãn (savasana)
diet-tran

Ăn uống đúng

Ăn chay dinh dưỡng
pt-tran

Tư duy tích cực

Ý thức về suy nghĩ
medit-tran

Thiền định

Tâm trí
group-outside-in-sun-happy-opt
Ayurveda, “khoa học đời sống”, là y học cổ truyền của Ấn Độ. Nó  là hệ thống chăm sóc sức khỏe lâu đời nhất trên thế giới, bắt nguồn từ hơn 5,000 năm về trước trong kỷ Vedic. Ayurveda được gọi là “Mẹ của mọi sự chữa lành”. Ayurveda là một trong những hệ thống chữa lành toàn diện trên thế giới, tác động toàn diện tới cơ thể, tâm trí và tâm hồn.

Ayurveda có tương quan với các quan điểm của Yoga về cuộc sống và ý thức. Các yogi cần phải hiểu về Ayurveda để khỏe mạnh trong con đường thực hành Yoga. Những người thực hành Ayurveda vận dụng những phương pháp yoga toàn diện để có thể chữa lành cơ thể/ tâm trí/ tâm hồn. Hiểu được cách tâm trí hoạt động là chìa khóa cho sự tiến bộ của chúng ta.

Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Ayurveda cung cấp cho chúng ta một hệ thống kiến thức để hiểu các năng lượng và tính chất được tạo ra bởi các hoạt động sống hàng ngày của chúng ta, vì vậy chúng ta có thể chống lại hoặc ngăn chặn sự mất cân bằng là nguyên nhân gây bệnh. Các nguyên tắc có thể được áp dụng trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, dựa theo cấu tạo riêng biệt của mỗi chúng ta và thích nghi với các điều kiện thay đổi như thời gian trong ngày, theo mùa, độ tuổi và văn hóa.

Ayurveda đem lại những kiến thức đặc biệt và nhiều cơ hội và phát triển các kỹ năng để gia tăng giá trị cuộc sống

Giáo viên của khóa học

group-sitting-under-trees-eating-opt

Chi phí cho một người

Ngủ lều – 1,214,400 đồng/người
Phòng 4-người – 1,490,400 đồng/người
Phòng 2-người – 1,821,600 đồng/người
Phòng riêng 1 người – 3,036,000 đồng/người

Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.

Xem các lựa chọn về phòng ở 

Thời gian biểu hàng ngày

6:00am – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8:00am – Lớp Yoga
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp Yoga
06:00pm – Ăn chay tối
7:30pm – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga

Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.

Thời gian bắt đầu và kết thúc

Thời gian nhận phòng: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều ngày thứ Sáu. Xin bạn vui lòng không tới sau 7 giờ tối. Chúng tôi khuyến khích bạn tới sớm để tham gia vào lớp chuyên đề lúc 2 giờ chiều.

Thời gian trả phòng: Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 12 giờ trưa ngày Chủ Nhật. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa và tham dự chuyên đề cuối cùng trước khi rời đi.

Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort

Cần mang theo

Dép đi trong nhà, quần áo rộng rãi thoải mái, tập ghi chú, khăn choàng để thiền, thảm yoga, đèn pin. Bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).

Tất cả sách và những vật dụng trên được bán ở cửa hàng của chúng tôi.

Tìm hiểu thêm thông tin dành cho bạn 

Details

Start:
Friday, December 6, 2019 @ 12:00 pm
End:
Sunday, December 8, 2019 @ 12:00 pm
Series:
Event Category:
Event Tags:
,

Venue

Sivananda Yoga Resort and Training Center
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
Da Lat, Lam Dong 66115 Viet Nam
Phone
+84 263 650 1100
View Venue Website

Organizer

Swami Sitaramananda
Phone
+84 263 650 1100
Email
vietnamyogaresort@sivananda.org
View Organizer Website