- This event has passed.
Yoga và Ayurveda
Friday, December 6, 2019 @ 12:00 pm - Sunday, December 8, 2019 @ 12:00 pm
Yoga và Ayurveda
1 – 3/03, 2019
Yoga và Ayurveda
Ayurveda là bộ môn khoa học có mối quan hệ chị em với yoga. Cả hai song hành cùng nhau. Hầu hết chúng ta đều biết sức khoẻ không thể tách rời khỏi những gì chúng ta nghĩ, nói, làm hay ăn uống. Chúng ta sinh ra trong các điều kiện thể chất và tâm trí nhất định và chúng ta cần hiểu những điều này để tiến bộ trong cuộc sống và giúp những người xung quanh cũng như môi trường xung quanh chúng ta. Vậy làm cách nào để làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên ý nghĩa nhất?
Các chủ đề
Thể dục đúng
Hít thở đúng
Thư giãn đúng
Ăn uống đúng
Tư duy tích cực
Thiền định
Ayurveda có tương quan với các quan điểm của Yoga về cuộc sống và ý thức. Các yogi cần phải hiểu về Ayurveda để khỏe mạnh trong con đường thực hành Yoga. Những người thực hành Ayurveda vận dụng những phương pháp yoga toàn diện để có thể chữa lành cơ thể/ tâm trí/ tâm hồn. Hiểu được cách tâm trí hoạt động là chìa khóa cho sự tiến bộ của chúng ta.
Ayurveda đem lại những kiến thức đặc biệt và nhiều cơ hội và phát triển các kỹ năng để gia tăng giá trị cuộc sống
Giáo viên của khóa học
Chi phí cho một người
Ngủ lều – 1,214,400 đồng/người
Phòng 4-người – 1,490,400 đồng/người
Phòng 2-người – 1,821,600 đồng/người
Phòng riêng 1 người – 3,036,000 đồng/người
Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.
Thời gian biểu hàng ngày
6:00am – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8:00am – Lớp Yoga
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp Yoga
06:00pm – Ăn chay tối
7:30pm – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.
Thời gian bắt đầu và kết thúc
Thời gian nhận phòng: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều ngày thứ Sáu. Xin bạn vui lòng không tới sau 7 giờ tối. Chúng tôi khuyến khích bạn tới sớm để tham gia vào lớp chuyên đề lúc 2 giờ chiều.
Thời gian trả phòng: Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 12 giờ trưa ngày Chủ Nhật. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa và tham dự chuyên đề cuối cùng trước khi rời đi.
Cần mang theo
Dép đi trong nhà, quần áo rộng rãi thoải mái, tập ghi chú, khăn choàng để thiền, thảm yoga, đèn pin. Bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).
Tất cả sách và những vật dụng trên được bán ở cửa hàng của chúng tôi.
