- This event has passed.
Trại hè Yoga cho Thanh thiếu niên
Wednesday, June 26, 2019 @ 12:00 pm - Sunday, June 30, 2019 @ 12:00 pm
Trại hè Yoga cho thanh thiếu niên
26 – 30/6, 2019
Trại hè Yoga cho thanh thiếu niên
Trại hè Yoga dành cho Thanh Thiếu Niên sẽ mang đến cơ hội cho các bạn thanh thiếu niên từ 14 – 17 tuổi được thực hành những lời dạy về Yoga một cách bổ ích, vui vẻ, sáng tạo, đầy cảm hứng và tràn ngập năng lượng giữa rừng núi yên bình của vùng đất Đà Lạt xinh đẹp.
Các bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu và thực hành các tư thế yoga, thiền định, nuôi dưỡng sự tự tin, điềm tĩnh và lòng từ bi, sống lành mạnh và thư giãn để phát triển toàn diện, nghiên cứu về thiên nhiên và các kĩ năng sống cần thiết, tham gia các buổi dã ngoại và đi bộ.
Các bạn sẽ nâng cao sức khỏe của bản thân thông qua các lớp Yoga và các bài tập thở kết hợp với thư giãn mỗi ngày.
Các bạn cũng sẽ tìm hiểu về giá trị của Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi) và thực hành Karma Yoga như một cách nâng cao bản thân. Trung tâm sẽ tổ chức Satsang riêng cho các bạn với các bài hát kirtan và các câu chuyện đạo lý đầy thú vị và ý nghĩa. Ngoài ra cũng sẽ có nhiều thời gian giải trí vui vẻ, và nâng cao tinh thần đồng đội
Trại hè Yoga sẽ là một môi trường lý tưởng để tạo nền tảng cho các bạn Thanh thiếu niên phát triển bình an và khỏe mạnh.
Chi phí
6.288.000 đồng/em Việt Nam, phòng 4 người. (bao gồm tất cả các phí ăn ở, học và các hoạt động ngoại khoá).
Thời khóa biểu
6.00 – 7.30am Satsang/ Đi bộ lên núi ngắm mặt trời mọc/ Đi bộ trong rừng
8.00 – 10.00am Asana
10.45 – 11.45am Karma Yoga
12.00 – 13.30pm Workshops (Kirtan, Mindmap, Quản lý thời gian, Sketchnote, Lập thời gian biểu, Vẽ màu nước)
2.30 – 3.30pm Lecture (5 điểm Yoga)
4.00 – 5.00pm Yoga nhẹ nhàng, Nidra, Yoga phục hồi
5.00 – 6.00pm Thời gian yên lặng, viết nhật ký, tư vấn với chuyên viên
7.30 – 9.00pm Satsang (Hát, kể chuyện, thiền định, lửa trại)
Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.
Thời gian bắt đầu và kết thúc
Thời gian nhận phòng: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ trưa ngày 26/06. Xin bạn vui lòng không tới sau 7 giờ tối.
Thời gian trả phòng: Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 12 giờ trưa ngày 30/06. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.
Vật dụng cần mang theo
Dép đi trong nhà, quần áo rộng rãi thoải mái, tập ghi chú, khăn choàng để thiền, thảm yoga, đèn pin. Bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).
Sách và các vật dụng được bán trong cửa hàng.
