fbpx
Loading Programs and Courses

« All Programs and Courses

  • This program has passed.

Bhakti Yoga để Cân bằng và Chuyển hóa Cảm Xúc

June 28 @ 12:00 pm - June 30 @ 12:00 pm

Bhakti Yoga để Cân bằng và Chuyển hóa Cảm Xúc

28 – 30/6, 2019

Bhakti Yoga để Cân bằng và Chuyển hóa Cảm Xúc

Con đường Bhakti Yoga luôn có sự lôi cuốn đặc biệt đối với những người sống thiên về tình cảm và muốn làm việc sâu sắc với cảm xúc của bản thân. Người Bhakti Yogi đi trên con đường này với động lực là tình yêu thanh khiết, vô vụ lợi dành cho cả thế giới, cho những người xung quanh và cho chính bản thân mình. Qua sự thực hành, người Bhakti Yogi sẽ chuyển hóa cảm xúc cá nhân của mình trở thành sự thành kính và yêu thương. Những bài hát kirtan, học những câu chuyện sử thi cổ xưa của Yoga chính là một trong những sự thực hành ấy.

Khóa học này sẽ cung cấp cho bạn một nền tảng triết lý và các kĩ thuật thực hành Bhakti Yoga để nhờ đó chuyển hóa và cân bằng cảm xúc của chính mình. Bạn có khả năng trau dồi khả năng của mình để trở thành một con người có trái tim rộng mở và thuần khiết. Khóa học này là một lời mời để nuôi dưỡng thực hành yoga Bhakti của riêng bạn.

Nếu bạn có những khó khăn về mặt cảm xúc hay những thất vọng trong mối quan hệ và muốn tìm thấy được sự hài lòng cũng như niềm hạnh phúc trong các mối quan hệ thì kỳ nghỉ dưỡng cuối tuần này hoàn toàn phù hợp với bạn.

Chủ đề

asana-transp-large

Thể dục đúng

Yoga Asanas

breath-trans

Hít thở đúng

Pranayama

relax-tran2

Thư giãn đúng

Những kỹ thuật thư giãn (savasana)

diet-tran

Dinh dưỡng đúng

Ăn chay dinh dưỡng

pt-tran

Tư duy tích cực

Ý thức về suy nghĩ

medit-tran

Thiền định

Mantras và Tâm trí

group-outside-in-sun-happy-opt

Hòa mình vào đời sống Yoga

Bạn sẽ được hòa mình vào các hoạt động tập luyện yoga hằng ngày, và sẽ được thưởng thức những món ăn chay lành mạnh, thư giãn, tái nạp năng lượng, trở nên khỏe mạnh hơn.

Yoga tại nhà

Bạn sẽ có được kiến thức cơ bản để biết cách tiếp tục việc tập luyện tại nhà. Bạn sẽ bắt đầu phát triển một phong cách sống có lợi cho sức khỏe về cả thể chất, tâm trí, tinh thần và hạnh phúc hơn.

Swami-narayan-teaches-group-students-opt

Hatha Yoga – Asanas và Pranayama

  • Hướng dẫn 12 tư thế cơ bản
  • Giải thích lợi ích của các tư thế
  • Sự khác nhau giữa tập asana và thể dục thể chất
  • Các kĩ thuật thở của Yogi

Ý nghĩa của Yoga cổ điển

  • Yoga cổ điển là gì?
  • Giới thiệu về truyền thống và dòng truyền thừa của các bậc thầy yoga
  • Mục đích của yoga là gì?
  • Các phương pháp tập yoga cổ điển là gì?
  • Triết lý cơ bản về hạnh phúc, sức khỏe, cuộc sống, sự tự do

Lối sống Yoga

  • Chế độ ăn chay người Yogi
  • Thư giãn và kiểm soát căng thẳng
  • Tư duy tích cực
  • Kĩ thuật thiền cơ bản
  • Thói quen sinh hoạt hằng ngày của yogi

Tìm hiểu thêm thông tin tại nội dung dạy của chúng tôi.

Course Teachers

group-sitting-under-trees-eating-opt

Chi Phí

Lều – 1 224 000 vnđ/người (vui lòng tự chuẩn bị lều)
Phòng 4 người – 1 488 000 vnđ/người
Phòng 2 người – 1 824 000 vnđ/người
Phòng 1 người – 3 048 000 vnđ/người

Gía trên đã bao gồm 2 buổi ăn chay, 2 lớp tập yoga và 2 buổi thiền satsang trong ngày. 

Xem các lựa chọn phòng ở tại đây

Thời khóa biểu

6:00 sáng – thiền định, hát thiền và bài giảng
8:00 sáng – Lớp yoga
10:00 sáng – Ăn chay
11:00 sáng – Karma Yoga (lao động vô vụ lợi)
01:00 trưa – Lớp chuyên đề
04:00 chiều – Lớp yoga dành cho mọi trình độ
06:00 tối – Ăn chay tối
08:00pm – thiền định, hát thiền và bài giảng

Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho chương trình yoga nghỉ dưỡng quan năm.  tại đây.

Thời gian đến và đi

Thời gian đến: Khách nhận phòng trong khoảng từ 12:00 – 2:00 chiều ngày Thứ sáu. Vui lòng không đến sau 7:00 tối.

Thời gian đi: Khóa học kết thúc vào lúc 12:00 trưa ngày Chủ nhật. Vui lòng trả phòng lúc 12:00 trưa.

Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort

Vật dụng cần mang theo

Dép đi trong nhà, quần áo rộng rãi thoải mái, tập ghi chú, khăn choàng để thiền, thảm yoga, đèn pin. Bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).

Sách và các vật dụng được bán trong cửa hàng. 

Tìm hiểu thêm thông tin dành cho bạn

Details

Start:
June 28 @ 12:00 pm
End:
June 30 @ 12:00 pm
Programs and Courses Category:

Location

Sivananda Yoga Resort and Training Center
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
Da Lat, Lam Dong 66115 Viet Nam
Phone:
+84 263 650 1100
Website:
www.vietnamyogaresort.org