Yoga Nghỉ Dưỡng
Thư giãn, nạp lại năng lượng và giải tỏa căng thẳng
TRONG MỘT MÔI TRƯỜNG NGUYÊN SINH VÀ TỰ NHIÊN
Phục hồi với Yoga Nghỉ Dưỡng
Chương trình Yoga Nghỉ Dưỡng của chúng tôi được thiết kế bởi Swami Vishnudevananda vào những năm 1960 theo bước chân của Swami Sivananda. Chương trình được diễn ra quanh năm và sẽ nạp lại năng lượng cho bạn, làm trẻ hóa cơ thể và tâm trí của bạn. Ngoài ra, nó sẽ cho bạn cảm giác mạnh mẽ, bình tĩnh và sẵn sàng cho những thử thách hàng ngày. Cuối cùng, ở lại Sivananda Yoga sẽ giúp bạn:
- Kết nối lại với thiên nhiên tươi đẹp
- Đồng thời, tiến bộ với thực hành yoga hàng ngày
- Kết nối với chính mình trong thực hành thiền định
- Là một phần của cộng đồng từ khắp nơi trên thế giới
- Làm mới và tưới mát cuộc sống của bạn
Một cuộc sống Yoga cân bằng
Chương trình duy nhất hàng ngày bao gồm:
- Thực hành yoga cổ điển – hai lần một ngày
- Bữa ăn chay bổ dưỡng – hai lần một ngày
- Hướng dẫn thiền và hát (Satsang) – hai lần một ngày
- Phục vụ tình nguyện cho cộng đồng để cảm nhận một phần năng lượng tại Sivananda Yoga (Karma Yoga) – một giờ mỗi ngày
- Ngoài ra, có nhiều thời gian rảnh để thư giãn, đọc sách, tự học, chiêm nghiệm và kết bạn mới
Ngoài ra, bạn được mời tham dự:
- Đi bộ đến khu vực quan sát cảnh đẹp thiên nhiên của chúng tôi hoặc đi bộ chiêm nghiệm trong Vườn Thiền.
- Đọc từ bộ sưu tập sách Yoga trong góc đọc sách của chúng tôi
- Dành thời gian tái nạp năng lượng trong tự nhiên và rừng nguyên sinh.
- Bạn có thể ghé thăm cửa hàng của chúng tôi để mua sách yoga, đĩa CD, đồ ăn nhẹ, quần áo yoga và phụ kiện yoga.
- Tìm hiểu thêm trong mục Thông Tin Khách Hàng
Sống đơn giản, Nghĩ thanh cao
Chương trình cân bằng tuyệt vời này tích hợp 5 điểm của Yoga trong đời sống hằng ngày. Hơn nữa, chương trình hàng ngày này phù hợp với nhịp điệu của Thiên nhiên và cơ thể chúng ta. Do đó, bằng cách tuân thủ lịch trình hàng ngày, chúng ta mang lại nguồn năng lượng, niềm vui và sức khỏe tự nhiên. Bạn có thể tự mình đến thăm và trải nghiệm những lợi ích hoàn chỉnh của cuộc sống yoga.
Làm mới bản thân, học những điều mới từ Yoga và thiền định sẽ giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn trong một thời gian dài sắp tới.
Để tiếp tục mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm hơn, chúng tôi có nhiều khóa học yoga nền tảng và các sự kiện quanh năm mà bạn có thể chọn ngoài chương trình Yoga nghỉ dưỡng. Điều đáng chú ý là các chương trình này cũng bao gồm các khóa học đặc biệt, lễ hội, buổi hòa nhạc và các lớp chuyên đề, có thể có mức phí thêm. Bạn có thể kiểm tra lịch của chúng tôi để xem những chương trình hằng tháng.
Thưởng thức cuộc sống cộng đồng (Karma Yoga)
– Swami Sivananda
Để cảm nhận một phần của cộng đồng năng động này, chúng tôi cung trao cho bạn cơ hội để đóng góp cộng đồng một số công việc hàng ngày trong 1 giờ mỗi ngày. Các bạn được mời để giúp dọn dẹp, làm vườn, nhà bếp, trong việc làm đẹp các tòa nhà và bảo trì chung.
Tóm lại, Karma Yoga (phục vụ tình nguyện) là một phần không thể thiếu trong sự phong phú của kỳ nghỉ yoga của bạn. Karma yoga giúp mở rộng trái tim và loại bỏ cảm giác cô lập xuất phát từ cái tôi nhỏ bé. Đó là một con đường thực tiễn của yoga để tìm sự hợp nhất.
Chương trình trọ học
Một tháng hoà mình với Yoga
Chương trình này là nơi những người tham gia có thể đắm mình hoàn toàn trong đời sống yoga từ tối thiểu một tháng. Thực hành đời sống yoga là điều quan trọng nhất mà mỗi người có thể làm để có được sức khỏe và hạnh phúc. Bạn sẽ sống ở trung tâm Sivananda Yoga toàn thời gian, tham gia vào tất cả các chương trình và các lớp học. Chương trình trải nghiệm này được thiết kế giúp bạn sống theo lối sống yoga toàn thời gian thông qua thời khóa biểu hàng ngày bao gồm thiền định, tập các tư thế yoga, thực hành yêu thương thanh khiết, nghiên cứu triết lý và phục vụ vô vị lợi – Karma Yoga.
Chi phí một tháng chương trình trọ học yoga
Lều
Phòng chung (3-4 người)
Phòng chung (2 người)
Phòng 1 người
10.728.000 đồng/người/tháng
14.616.000 đồng/người/tháng
19.488.000 đồng/người/tháng
26.808.000 đồng/người/tháng
Cảm nghĩ
Loka samasta sukhino bhavantu
Cầu mong cả thế giới đạt được sự bình an và hòa hợp
– An Ancient Prayer
Chúng tôi hỗ trợ hành trình của bạn
Đội ngũ của Trung tâm nghỉ và đào tạo Sivananda Yoga hân hoan chào đón bạn, cho dù bạn là người mới với yoga hay mới đối với Truyền thống Sivananda. Nhân viên của chúng tôi là những học viên đã tốt nghiệp của Khóa đào tạo giáo viên Sivananda Yoga và bên cạnh việc dạy yoga họ còn chăm lo cho các hoạt động của cộng đồng.
Chúng tôi phục vụ bạn như thế nào?
TRUNG TÂM NGHỈ DƯỠNG VÀ ĐÀO TẠO SIVANANDA YOGA
khu vực hồ Tuyền Lâm
Đà Lạt, Việt Nam
[email protected]
Điện thoại: (+84) 263 650 1100