Đào tạo giáo viên Yoga phục hồi

Các bài tập Yoga Phục hồi được thiết kế để làm dịu Hệ Thần kinh và kích hoạt Thư giãn sâu. Thông qua việc sử dụng các đạo cụ hỗ trợ, hít thở và các kỹ thuật Thiền định, các tư thế trong Yoga Phục hồi hỗ trợ các phản ứng bẩm sinh của cơ thể đối với cân bằng nội môi và giảm căng thẳng.

Bằng cách thư giãn sâu trong các tư thế Yoga giữ lâu được hỗ trợ, thoải mái, các xung thần kinh chậm lại, làm dịu hoạt động tâm trí, thư giãn Hệ Thần kinh và dẫn nhập Thiền định và chữa bệnh. Khi hệ thống phản ứng với căng thẳng hoạt động tốt, cơ thể có thể chuyển về trạng thái thư giãn và tiêu hóa, giao cảm, do đó điều hòa cơ thể và tâm trí để thư giãn và đi đến trạng thái cân bằng sau một thời gian căng thẳng.

Khoá Đào tạo Giáo viên Yoga Phục hồi là một khóa học trải nghiệm thực tế và được thiết kế để cung cấp cho giáo viên một nền tảng để giảng dạy Yoga phục hồi một cách an toàn và hiệu quả. Người học sẽ học cách gặp gỡ từng học viên, bất kể tuổi tác hay khả năng, và học cách dạy các tư thế hiệu quả và an toàn để chữa lành cơ thể và thư giãn tâm trí.

Chủ đề