悉瓦南达瑜伽
高级教师培训课程
高级教师培训课程(ATTC)
一个转化生命的经历
悉瓦南达高级瑜伽教师培训课程为认真学习瑜伽的学生提供为期4周的沉浸式学习，将他们的知识和实践提升到更深的层次，培养他们对自我修习和灵性生活的深刻理解。该500小时的认证课程让悉瓦南达瑜伽TTC的毕业生通过深入学习吠檀多哲学和帕坦伽利·马哈瑞什的瑜伽经，进一步深化他们的训练和实践; 每日练习高阶哈他瑜伽技巧，包括体式变化和高阶调息法; 行为瑜伽与奉爱瑜伽，神经系统的解剖学和生理学; 以及梵语的入门介绍。
- 成为一名国际认可的500小时认证瑜伽教练
- 加强你的自我修习- 学习高阶体式和呼吸技巧
- 通过深入学习，培养你对瑜伽哲学的知识和理解
- 重新连接传统、传承、高级教师和全球悉瓦南达社区
即将开课日期
选择注册
高级教师培训课程(ATTC)
,2019年 6月3日 – 7月1日
高级教师培训课程(ATTC)
2020年 3月1-29日
高级教师培训课程(ATTC)
2021年 05月31日 – 06月28日
瑜伽联盟认证
我们的毕业生通过世界瑜伽联盟获得了国际认可的认证，证明结合在TTC获得的学时，他们是500小时合格的瑜伽教师。
课程表
成为一名瑜伽老师
瑜伽体式
教学指导和日常深入练习的个别指正包括:
•加深12个基本体式的练习 •经典高阶变体训练 •为学生提供详细的体式纠正 •体式顺位 •加深对哈他瑜伽的理解
调息法
• 左右鼻孔交替呼吸法的延伸练习 • 高阶调息法的练习 • 如何使用收束法
吠檀多哲学
印度的哲学流派 • 接近至高实相的类比 • 吠檀多冥想技巧的研究 • 吠檀多咒语的解析
圣王瑜伽
•详细研究帕坦伽利瑜伽经 •心识，它的奥秘和控制 •深入学习圣王瑜伽八支
梵语
解剖学和生理学
奉爱瑜伽
行为瑜伽
学习古老的传统
师徒传承的体系
每日安排
- 4:30am 起床
- 5:00am 调息法
- 6:00am 冥想、唱颂、讲座或静默行走
- 8:00am 体式课
- 9:00am 解剖学与生理学
- 10:00am 早午餐
- 11:00am 行为瑜伽
- 12:00pm 圣王瑜伽或梵语
- 2:00pm 主课 吠檀多
- 4:00pm 体式与调息法
- 6:00pm 晚餐
- 7:30pm 冥想、唱颂、讲座或静默自然行走
实用信息
学生们享受在晚课期间举办的特别节目，节日庆典、音乐会和研讨会。每周有一天休息日。
*在休息日期间，学生只需要参加早晚课和履行行为瑜伽。
*所有活动必须出席。
*日程可能发生变化。
身体是上帝移动的庙堂。它是最高灵魂的神圣圣地。它应该保持干净、健康和强壮
– 斯瓦米 悉瓦南达
注册信息
报名参加ATTC
带什么（课程资料）
请携带以下课程资料和物品，或在现场我们的小卖部购买，小卖部每日开放。
- 2条瑜伽裤，2件T恤
- TTC 手册
未包含在课程费用中但可在小卖部购买的所需资料:
- 斯瓦米维什努德瓦南达所著《完全瑜伽图解》, 三江出版社
- 《瑜伽 – 你的家庭练习伙伴》悉瓦南达瑜伽吠檀多中心 Dorling Kindersley
- 《薄伽梵歌》(Bhagavad Gita)，斯瓦米悉瓦南达撰写评论 神圣生命信任学会
- 瑜伽垫
- 笔记本和笔
- 清洁术套装 (包含洗鼻壶)
- 冥想垫,冥想披肩(推荐)
也带来:
- 舒适和温暖的衣服(遮盖肩膀和膝盖)
- 手电筒
- 凉鞋或室内拖鞋(可选)
- 步行鞋
- 毛巾
- 水瓶和旅行杯或玻璃杯(热茶)
- 雨具
- 洗漱用品
- 仅供帐篷使用:自备帐篷、床上用品和毛巾
课程先决条件
成功完成悉瓦南达瑜伽教师培训课程是针对所有参加者的先决条件。本课程内容密集，要求参与者身心健康。
证书
该课程与200小时TTC一起，由瑜伽联盟(总部位于美国)官方认证，为注册瑜伽学校(RYS)组成500小时的标准。作为答谢，毕业生们从国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心获得“瑜伽大师”的称号。
