Yoga Nghỉ Dưỡng

Một cuộc sống Yoga cân bằng

Chương trình duy nhất hàng ngày bao gồm:

• Thực hành yoga cổ điển – hai lần một ngày
• Bữa ăn chay bổ dưỡng – hai lần một ngày
• Hướng dẫn thiền và hát (Satsang) – hai lần một ngày
• Phục vụ tình nguyện cho cộng đồng để cảm nhận một phần năng lượng tại Sivananda Yoga (Karma Yoga) – một giờ mỗi ngày
• Ngoài ra, có nhiều thời gian rảnh để thư giãn, đọc sách, tự học, chiêm nghiệm và kết bạn mới

Ngoài ra, bạn được mời tham dự:

• Đi bộ đến khu vực quan sát cảnh đẹp thiên nhiên của chúng tôi hoặc đi bộ chiêm nghiệm trong Vườn Thiền.
• Đọc từ bộ sưu tập sách Yoga trong góc đọc sách của chúng tôi
• Dành thời gian tái nạp năng lượng trong tự nhiên và rừng nguyên sinh.
• Bạn có thể ghé thăm cửa hàng của chúng tôi để mua sách yoga, đĩa CD, đồ ăn nhẹ, quần áo yoga và phụ kiện yoga.
• Tìm hiểu thêm trong mục Thông Tin Khách Hàng

– Swami Sivananda

Để cảm nhận một phần của cộng đồng năng động này, chúng tôi cung trao cho bạn cơ hội để đóng góp cộng đồng một số công việc hàng ngày trong 1 giờ mỗi ngày. Các bạn được mời để giúp dọn dẹp, làm vườn, nhà bếp, trong việc làm đẹp các tòa nhà và bảo trì chung.

Tóm lại, Karma Yoga (phục vụ tình nguyện) là một phần không thể thiếu trong sự phong phú của kỳ nghỉ yoga của bạn. Karma yoga giúp mở rộng trái tim và loại bỏ cảm giác cô lập xuất phát từ cái tôi nhỏ bé. Đó là một con đường thực tiễn của yoga để tìm sự hợp nhất.