Loading Programs and Courses

« All Programs and Courses

  • This event has passed.

Yoga và Thiền định căn bản

Monday, December 9, 2019 @ 12:00 pm - Friday, December 13, 2019 @ 12:00 pm

|Recurring Programs and Courses (See all)

One event on Wednesday, December 11, 2019 at 12:00 pm

Yoga và Thiền định căn bản

9-13 tháng 12, 2019

Yoga và Thiền định

Khóa học này sẽ giới thiệu cho bạn những điều cơ bản của thiền yoga cổ điển, và dành cho những người muốn bắt đầu thực hành thiền định thường xuyên. Ngoài những buổi chuyên đề hàng ngày chia sẻ lý thuyết và thực hành thiền định, bạn sẽ được tham gia hai lớp tập Yoga mỗi ngày. Satsang buổi sáng và buổi tối, với việc thực hành hát kirtan hoặc đọc niệm sẽ tạo thêm cơ hội cho bạn thực hành và tìm hiểu thêm. Những chủ đề trong các buổi chuyên đề bao gồm:

  • Tại sao thiền?
  • Những kỹ thuật thiền theo lời dạy của thầy Swami Vishnudevananda
  • Những cơ chế hoạt động của tâm trí
  • Sự tập trung
  • Kỹ thuật thiền với Mantra
group-outside-in-sun-happy-opt

Những lợi ích của thiền định bao gồm:

  • Tăng sự tập trung
  • Giảm chứng cao huyết áp
  • Tăng năng lực tự nhiên
  • Tăng khả năng giải quyết vấn đề
  • Nâng cao nhận thức trong suốt cả ngày của bạn
  • Cảm nhận được sự bình an nội tâm
  • Cân bằng lý trí và cảm xúc
  • Tăng cảm giác vui vẻ và hạnh phúc

 

Swami-narayan-teaches-group-students-opt
group-sitting-under-trees-eating-opt

Chi phí cho một người

Ngủ lều – 2,112,000 đồng/người
Phòng 4-người – 2,592,000 đồng/người
Phòng 2-người – 3,168,000 đồng/người
Phòng riêng 1 người – 5,280,000 đồng/người

Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.

Xem các lựa chọn về phòng ở 

Thời khóa biểu

6:00am – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8:00am – Lớp Yoga
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp Yoga mọi trình độ
06:00pm – Ăn chay tối
07:30pm – Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga

Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.

Thời gian bắt đầu và kết thúc

Thời gian đến: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ trưa ngày thứ Hai. Xin bạn vui lòng không tới sau 7 giờ tối.

Thời gian đi: Khóa học sẽ kết thúc vào lúc 12 giờ trưa ngày Thứ Sáu. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.

Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort

Cần mang theo

Dép đi trong nhà, quần áo thoải mái dễ vận động, sổ tay, khăn ngồi thiền hay mền, thảm yoga, đèn pin, bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).

Sách và các vật dụng được bán trong cửa hàng. 

Tìm hiểu thêm các thông tin dành cho bạn 

Other Dates

Sun 26

Nghỉ dưỡng Yoga Tết Nguyên Đán: Sống bình an

Thursday, January 23, 2020 @ 8:00 am - Monday, January 27, 2020 @ 5:00 pm
Feb 01

Khóa đào tạo Giáo viên Yoga tháng 2 năm 2020

Saturday, February 1, 2020 @ 8:00 am - Saturday, February 29, 2020 @ 5:00 pm
Feb 07

Yoga Weekend Retreat

Friday, February 7, 2020 @ 12:00 pm - Sunday, February 9, 2020 @ 12:00 pm
Feb 10

Khóa Yoga cho người mới bắt đầu

Monday, February 10, 2020 @ 12:00 pm - Friday, February 14, 2020 @ 12:00 pm
Feb 14

Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần

Friday, February 14, 2020 @ 12:00 pm - Sunday, February 16, 2020 @ 12:00 pm

Details

Start:
Monday, December 9, 2019 @ 12:00 pm
End:
Friday, December 13, 2019 @ 12:00 pm
Programs and Courses Category:
Programs and Courses Tags:
,

Location

Sivananda Yoga Resort and Training Center
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
Da Lat, Lam Dong 66115 Viet Nam
Phone:
+84 263 650 1100
Website:
www.vietnamyogaresort.org

Teacher

Swami Sitaramananda
Phone:
+84 263 650 1100
Email:
vietnamyogaresort@sivananda.org
Website:
www.vietnamyogaresort.org