Loading Programs and Courses

« All Programs and Courses

  • This event has passed.

Nghỉ dưỡng Lễ Phục Sinh: Làm mới chính mình

Friday, April 19, 2019 @ 12:00 pm - Sunday, April 21, 2019 @ 12:00 pm

|Recurring Programs and Courses (See all)

One event on Saturday, November 2, 2019 at 12:00 pm

Nghỉ dưỡng Lễ Phục Sinh: Làm mới chính mình

19 – 21/04, 2019

Nghỉ dưỡng Lễ Phục Sinh: Làm mới chính mình

Khóa Yoga nghỉ dưỡng Lễ Phục Sinh “Làm mới chính mình” là một cơ hội để bạn hòa mình vào thực hành lối sống yoga cổ điển. Đây là kỳ nghỉ để bạn chậm lại, lắng nghe và chăm sóc chính bản thân mình. Bạn sẽ được hòa mình vào các hoạt động tập luyện yoga hằng ngày, và sẽ được thưởng thức những bữa ăn chay lành mạnh. Hãy cho phép mình nghỉ ngơi và tham gia cùng chúng tôi vào khóa nghỉ dưỡng này để trải nghiệm sự bình an, niềm vui và hạnh phúc từ sâu bên trong chính bản thân bạn.

Chủ đề

asana-transp-large

Thể dục đúng

Yoga Asanas
breath-trans

Hít thở đúng

Pranayama
relax-tran2

Thư giãn đúng

Những kỹ thuật thư giãn (savasana)
diet-tran

Ăn uống đúng

Ăn chay dinh dưỡng
pt-tran

Tư duy tích cực

Ý thức về suy nghĩ
medit-tran

Thiền định

Tâm trí
group-outside-in-sun-happy-opt

Chương trình giảng dạy

Hatha Yoga – Asanas và Pranayama
  • Hướng dẫn 12 tư thế cơ bản
  • Giải thích lợi ích của các tư thế
  • Sự khác nhau giữa tập asana và thể dục thể chất
  • Các kĩ thuật thở của Yogi
Ý nghĩa của Yoga cổ điển
  • Yoga cổ điển là gì?
  • Giới thiệu về truyền thống và dòng truyền thừa của các bậc thầy yoga
  • Mục đích của yoga là gì?
  • Các phương pháp tập yoga cổ điển là gì?
  • Triết lý cơ bản về hạnh phúc, sức khỏe, cuộc sống, sự tự do
Lối sống Yoga
  • Chế độ ăn chay: ăn thế nào và tại sao
  • Thư giãn và kiểm soát căng thẳng
  • Tư duy tích cực
  • Kĩ thuật thiền cơ bản
  • Thói quen sinh hoạt hằng ngày của yogi

Tìm hiểu thêm về Nội dung giảng dạy của chúng tôi.

Swami-narayan-teaches-group-students-opt
Điều kiện tham gia

Khóa học dành cho tất cả những ai mong muốn tìm hiểu và thực hành yoga cổ điển.

group-sitting-under-trees-eating-opt

Chi phí

Lều – 1,224,000 vnđ/người
Phòng 4 người – 1,488,000 vnđ/người
Phòng 2 người – 1,824,000 vnđ/người
Phòng 1 người – 3,048,000 vnđ/người

Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.

Xem các lựa chọn về phòng ở 

Thời khóa biểu

6-7:30AM………………….Satsang: Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga
8-10 AM……………………Lớp Yoga
10 AM……………………….Ăn chay trưa
11 AM……………………….Karma Yoga
2-3 PM……………………..Chuyên đề Yoga
4-6 PM……………………..Lóp Yoga
6 PM………………………...Ăn chay tối
7:30-9 PM…………………Satsang: Thiền định, hát kirtan, chia sẻ đời sống Yoga

Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.

Thời gian bắt đầu và kết thúc

Thời gian đến: Khách nhận phòng trong khoảng từ 12:00 – 4:00 chiều ngày đầu tiên. Vui lòng không đến sau 7:00 tối.

Thời gian đi: Khóa học kết thúc vào lúc 12:00 ngày cuối cùng. Vui lòng trả phòng lúc 12:00 trưa và tham gia chuyên đề cuối cùng trước khi rời đi.

Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort

Cần mang theo

Dép đi trong nhà, quần áo thoải mái dễ vận động, sổ tay, khăn ngồi thiền hay mền, thảm yoga, đèn pin.

Tất cả sách và những đồ này đều có bán ở cửa hàng của chúng tôi

Tìm hiểu thêm các thông tin dành cho bạn 

Details

Start:
Friday, April 19, 2019 @ 12:00 pm
End:
Sunday, April 21, 2019 @ 12:00 pm
Programs and Courses Category:
Programs and Courses Tags:
,

Location

Sivananda Yoga Resort and Training Center
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
Da Lat, Lam Dong 66115 Viet Nam
Phone:
+84 263 650 1100
View Location Website

Teacher

Swami Sitaramananda
Phone:
+84 263 650 1100
Email:
vietnamyogaresort@sivananda.org
View Teacher Website