fbpx
Lợi ích của huấn khóa luyện giáo viên Sivananda Yoga

bởi Swami Sitaramananda

1
THÁNG 9, 2018
Đây là lý do tại sao khóa huấn luyện giáo viên Sivananda Yoga (TTC) rất nổi tiếng, bởi vì khóa học này nghiêm túc và đòi hỏi sự cam kết. Sivananda Yoga TTC là một khóa thực hành kéo dài một tháng về Lối sống Yoga toàn diện và trải nghiệm Yoga – sự hợp nhất của Cơ thể-Tâm trí-Tâm linh. Chỉ khi đó ta mới có được sự chuyển đổi và sự phát triển bản thân thực sự.

Hỏi: Tại sao khóa học kéo dài bốn tuần liền?

Đáp:  Nếu chúng ta học các kỹ thuật Yoga song song với cuộc sống như một khóa học vào cuối tuần chẳng hạn, thì chúng ta sẽ luôn chọn lọc và chọn những gì chúng ta sẽ học và sẽ không thể cảm nghiệm được sự bổ ích của Lối sống Yoga khi một yếu tố của đời sống ảnh hưởng đến những yếu tố khác; ví dụ, nếu chúng ta tích cực và cảm thấy được hỗ trợ bởi đoàn thể, cộng đồng tâm linh (sangha), thì chúng ta sẽ cảm thấy chắc chắn hơn trong các lựa chọn về tâm linh và lối sống sẽ đưa ta đến Sức khỏe và Bình an.

4 students in tree pose in front of pond

Tư thế cái cây trước hồ.

Hỏi: Tại sao học viên từ các quốc gia khác nhau, độ tuổi và mức độ thể chất khác nhau lại học chung trong cùng một khóa huấn luyện?

Đáp: Học viên không chỉ được tiếp xúc với các nền văn hóa đa dạng, mức độ thể chất đa dạng mà còn với các tính cách và tôn giáo khác nhau, và mức độ đa dạng về mức độ trí tuệ và tinh thần. Đây là cách để tìm thấy sự Thống nhất trong sự Đa dạng, để tìm ra điểm chung giữa những sự khác biệt: tăng khả năng chịu đựng, tình yêu thương nhân loại nói chung và tránh chủ nghĩa bè phái và tinh thần đảng phái. Tôn trọng những sự khác biệt, chúng ta học cách thích ứng, điều chỉnh, thích nghi và do đó không thể bị nhiễm sâu những niềm tin sai lầm và hình ảnh về bản thân, thay vào đó vươn đến Bản ngã cốt lõi của chúng ta vốn là Sự thật trong tất cả. Đây là tinh hoa trong lời dạy của tất cả các tôn giáo.

Tôn trọng những sự khác biệt, chúng ta học cách thích ứng với người khác vươn đến Bản ngã cốt lõi của chúng ta vốn là Sự thật trong tất cả.

Hỏi: Tại sao phải thức dậy vào 5:30 sáng ?

Đáp: Bởi vì thời gian tốt nhất để thiền là vào lúc mặt trời mọc. Đây là biểu tượng cho sự hiển hiện của Ánh sáng, của Tri thức và Sự thức tỉnh khỏi sự tăm tối. Nó thúc đẩy chúng ta thoát khỏi tamas, tình trạng trì trệ, và chuyển biến cuộc sống của chúng ta, giữ cuộc sống đúng mực và không trở thành nạn nhân của hoàn cảnh. Thiền định vào buổi sáng sớm trước khi bắt đầu ngày mới là một bước chân trên con đường đúng đắn hướng tới Lối sống Lành mạnh. 30 ngày tuân thủ chế độ này sẽ trang bị cho bạn thói quen mới, thói quen này có khả năng xoay chuyển cuộc sống của bạn.

Students study and learn in the TTC lecture classes
Teacher assisting students in the yoga class.
Students happy after receiving certificates
Teacher Training Students happy during karma yoga time

Học viên TTC tập luyện và học trong lớp yoga và ngoài trời qua những tương tác hàng ngày.

Q: Why this rigorous daily schedule?

A: Yoga is Life and Life is Yoga. Master Sivananda taught the Synthesis of Yoga, combining the different classical Yoga methods for a Balance Life and Peace of Mind.

The schedule is busy, but busy with good and positive things such as meditation, Yoga asana classes, pranayama , relaxation techniques, teaching instructions, vegetarian meals, scriptural study (Bhagavad Gita), and Yoga Philosophy (Vedanta).

We get to experience all day long new thoughts and get out of our habitual thoughts. This is helping us to create self discipline and balance our energies and forces us to live in the solid present, instead of wallowing in the past or projecting upon the future.

The NOW can be attained by a concentrated state of mind.

 

Cả ngày chúng ta được trải nghiệm những tư duy mới và thoát khỏi những suy nghĩ theo thói quen của mình.

Hỏi: Tại sao lại nhận mạnh rất nhiều vào các vị Guru?

Đáp: Một vị Guru không phải là một con người, mà là một người biểu hiện cho sự Thức tỉnh của Tri thức sẽ xua tan bóng tối của sự vô minh của chúng ta. Một vị Guru đại diện cho Bản thể cao hơn của chính chúng ta. Kết nối với Guru sẽ giúp chúng ta được truyền cảm hứng hướng đến sự Tự do của chính mình. Giáo lý cổ điển này được dựa trên giáo lý phổ quát của truyền thống Yogic Wisdom và được gọi là Gurukula, sống và chia sẻ với nhau dưới mái nhà chung của vị Guru, một bậc hiền nhân giác ngộ.

Theo cách này, chúng tôi vẫn duy trì được sự nhận thức. Không có cách nào để có thể luôn nhận thức và mạnh mẽ tốt hơn là giữ kết nối với chính Ý thức, được phản ánh bên ngoài chúng ta và được nhìn thấy trong các bậc Guru nhưng lại được cảm nhận ở bên trong. Qua sự kết nối với Ý thức, ý thức sẽ được thức tỉnh và như thế sẽ có sự truyền đạt kiến thức. Trở thành một giáo viên Yoga không phải là trở thành một nhà thuyết giáo hay một nhà chuyên môn, mà là một con người chia sẻ niềm vui và tình yêu thương với những sinh linh khác.

Kết luận

Không thể nào kể hết những lý do tại sao. Điều này đủ để biết rằng đây là một hệ thống đã được thử nghiệm theo thời gian, với hơn 45.000 học viên được huấn luyện tính đến hiện tại, và thành quả này đến từ Tấm lòng yêu thương vô vị kỷ của một bậc Yogi nhân đạo vĩ đại – Swami Vishnudevananda và bác sĩ và cũng là Satguru của Ngài, Sư tổ Swami Sivananda.

Đây không phải là một tổ chức kinh doanh và tất cả các giáo viên là những người thực hành vị tha nhiệt thành, tuân theo kỷ luật, một điều thực sự hiếm có trong thế giới ngày nay. Chúng tôi mời các bạn cùng chia sẻ trong nỗ lực này vì Hòa bình. Liệu pháp Yoga ở đây không chỉ là vật lý trị liệu mà còn là liệu pháp Yoga chung cho một Tâm trí lành mạnh, một thế giới lành mạnh và môi trường lành mạnh trong một tinh thần lành mạnh.

Om shanti- shanti-shanti.

Đăng ký khóa huấn luyện giáo viên Yoga hôm nay >>

Xem video từ Swami Sita về chủ đề Lý do nên học khóa huấn luyện giáo viên Yoga >>

 

© Swami Sitaramananda 2018 – Không một phần nào của bài viết này được sao chép dưới mọi hình thức mà không có sự cho phép bằng văn bản của tác giả.

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Đăng ký nhận thư tin tức của Yoga Farm để thường xuyên cập nhật thông tin, các bài viết và các sự kiện sắp tới.
4 students practice Tree Pose by the pond
The Benefits of the Sivananda Yoga Teacher Training Course
Swami Sita dạy từ sách Yoga Toàn thư
Learn to Focus with Yoga Psychology
Teaching Yoga with hands on correction
The Deeper Path of Yoga Healing
Share This

Share This

Share this post with your friends!