Loading Programs and Courses

« All Programs and Courses

  • This event has passed.

Yoga cho bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch

Friday, December 13, 2019 @ 12:00 pm - Sunday, December 15, 2019 @ 12:00 pm

Yoga cho sức khỏe toàn diện

Yoga cho bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch

13-15/12, 2019

Yoga cho bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch

 

Yoga nhẹ nhàng được thiết kế dành cho những học viên cần những tư thế biến đổi từ những tư thế Yoga căn bản cho phù hợp với thể trạng, độ tuổi, cân nặng, bệnh lý, chấn thương hoặc hạn chế về sự dẻo dai. Các tư thế asana đã được điều chỉnh phù hợp để các học viên có được những lợi ích từ việc luyện tập thể chất, tăng sức mạnh và sự linh hoạt.

Chủ đề

asana-transp-large

Thể dục đúng

Yoga Asanas
breath-trans

Hít thở đúng

Pranayama
relax-tran2

Thư giãn đúng

Những kỹ thuật thư giãn (savasana)
diet-tran

Dinh dưỡng đúng

Ăn chay dinh dưỡng
pt-tran

Tư duy tích cực

Nhận biết về suy nghĩ
medit-tran

Thiền định

Tâm trí
group-outside-in-sun-happy-opt
group-sitting-under-trees-eating-opt

Chi Phí

Lều – 1 224 000 vnđ/người
Phòng 4 người – 1 488 000 vnđ/người
Phòng 2 người – 1 824 000 vnđ/người
Phòng 1 người – 3 048 000 vnđ/người

Gía trên đã bao gồm 2 buổi ăn chay, 2 lớp tập yoga và 2 buổi thiền satsang trong ngày. 

Xem các lựa chọn phòng ở tại đây

Thời khóa biểu

6:00am – Thiền im lặng, thiền ca, chia sẻ đời sống yoga
8:00am – Lớp yoga
10:00am – Ăn chay trưa
11:00am – Karma Yoga (phục vụ vô vị lợi)
02:00pm – Chuyên đề
04:00pm – Lớp yoga mọi trình độ
06:00pm – Ăn tối
07:30pm –Thiền im lặng, thiền ca, chia sẻ đời sống yoga

Bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp cho các chương trình yoga nghỉ dưỡng quanh năm tại đây.

Thời gian bắt đầu và kết thúc

Thời gian đến: Nhận phòng từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều 13/12. Xin vui lòng không đến sau 7 giờ tối.

Thời gian kết thúc: Khóa học sẽ kết thúc vào 12 giờ trưa ngày 15/12. Xin vui lòng trả phòng lúc 12 giờ trưa.

Trải nghiệm các hoạt động tại Sivananda Yoga Resort

Vật dụng cần mang theo

Dép đi trong nhà, quần áo rộng rãi thoải mái, tập ghi chú, khăn choàng để thiền, thảm yoga, đèn pin. Bình đựng nước nóng. Vật dụng toilet cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, …).

Tất cả sách và những vật dụng trên được bán trong cửa hàng.

Tìm hiểu thêm thông tin dành cho bạn

Other Dates

Thu 06

Khóa đào tạo Giáo viên Yoga tháng 07 năm 2020

Saturday, July 18, 2020 @ 8:00 am - Saturday, August 15, 2020 @ 5:00 pm
Thu 06

Khóa Yoga cho người mới bắt đầu

Monday, August 3, 2020 @ 12:00 pm - Friday, August 7, 2020 @ 12:00 pm
Fri 07

Yoga Nghỉ Dưỡng Cuối Tuần

Friday, August 7, 2020 @ 12:00 pm - Sunday, August 9, 2020 @ 12:00 pm
Mon 10

Thiền định căn bản

Monday, August 10, 2020 @ 12:00 pm - Friday, August 14, 2020 @ 12:00 pm
Mon 17

Yoga cho sức khỏe toàn diện

Monday, August 17, 2020 @ 12:00 pm - Friday, August 21, 2020 @ 12:00 pm

Details

Start:
Friday, December 13, 2019 @ 12:00 pm
End:
Sunday, December 15, 2019 @ 12:00 pm
Programs and Courses Categories:
,
Programs and Courses Tags:

Location

Sivananda Yoga Resort and Training Center
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
Da Lat, Lam Dong 66115 Viet Nam
Phone:
+84 263 650 1100
Website:
www.vietnamyogaresort.org

Teacher

Swami Sitaramananda
Phone:
+84 263 650 1100
Email:
vietnamyogaresort@sivananda.org
Website:
www.vietnamyogaresort.org