Шивананда Йога

Курсы Подготовки Учителей

Курс Учителей Шивананда Йоги

ОПЫТ ТРАНСФОРМИРУЮЩИЙ ЖИЗНЬ

Курс подготовки учителей Шивананда Йоги был создан Свами Вишнудеванандой в 1969 году. В 1957 году Свами Шивананда отправил Свами Вишнудевананду в Америку, когда йога была еще мало известна. Свами Вишнудевананда был первым мастером йоги, который стал обучать людей на Западе курсам подготовки учителей йоги. Он разработал курс, чтобы дать студентам всестороннее знание как практики, так и философии йоги.

Этот уникальный курс предназначен для содействия миру во всем мире, когда участники познают внутреннее спокойствие, а затем излучают это спокойствие.
Сейчас этот курс преподают старшие ученики Свами Вишнудевананды по всему миру, обучая более 1200 студентов в году.
В настоящее время более 45 000 выпускников прошли обучение на курсе учителей йоги Шивананда, это крупнейший классический курс обучения йоге в мире.

Преимущества курса учителей йоги

ИСПЫТАЙТЕ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ СОСТОЯНИЕМ С ДРУГИМИ

%

R

Углубите свою практику

Улучшите состояние своего здоровья, восстановите жизненные силы и ясность ума

%

R

Классическая традиция

Присоединитесь к традиции и получите поддержку в своей личной практике и обучении

%

R

Развейте уверенность

Раскройте интуицию, получите знания и уверенность, чтобы обучать других

%

R

Йогический образ жизни

Получите опыт йогического образа жизни (применяя 5 пунктов йоги) и узнайте, как обучить этому других

Ближайшие даты

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС

Курс Учителей Йоги

2 Ноября — 1 Декабря, 2019

Курс Учителей Йоги

1 — 29 Февраля, 2020

Курс Учителей Йоги

18 Июля — 15 Августа, 2020

Курсы Учителей Шивананда Йоги сертифицированы в Йога Альянсе

Yoga Alliance Certified

На тренинге для учителей йоги Шивананда вы углубите свою практику и приобретете навыки, необходимые для обучения йоге. После окончания обучения участники получат сертификат от Международных центров Шивананда йоги и Веданты, который подтверждает, что они обладают знаниями и опытом для преподавания хатха-йоги, и который дает им право подать заявку на получение статуса зарегистрированного учителя йоги (200 часов) от международного Йога Альянса

«Моя жизненная миссия состояла в том, чтобы уменьшить негативные влияния с помощью позитивных установок и позитивного образа жизни»

— Swami Vishnudevananda

Учебный план курса

ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ИЗУЧАТЬ ВО ВРЕМЯ КУРСА УЧИТЕЛЕЙ ШИВАНАНДА ЙОГИ

Асаны — Позы Йоги

Каждый день вы будете изучать и практиковать позы йоги, в то время как старшие учителя помогут вам освоить преподавание асан и пранаямы. Ежедневная практика с индивидуальными исправлениями включает в себя:

• Приветствие солнца
• 12 базовых поз
• 125 вариаций асан, от среднего до продвинутого уровня
• Отстройка асан
• Техники концентрации
• Практики глубокой релаксации и аффирмации
• Управление потоком энергии и устранение энергетических зажимов и блоков

Пранаяма — Йогическое дыхание

Пранаяма, наука о контроле праны, состоит из дыхательных упражнений для улучшения здоровья тела и ума. Вы изучите Капалабхати и Анулому Вилома (альтернативное дыхание через ноздрю) и будете ежедневно практиковаться. Также вы познакомитесь с продвинутой пранаямой. Бенефиты пранаямы:

• Увеличение объёма лёгких
• Увеличение доступа кислорода к клеткам
• Устранение карбона диоксида и токсинов
• Заряд вашей «внутренней батарейки»
• Расслабление нервной системы
• Балансировка двух полушариев мозга
• Очищение нади (каналы тонкой энергии)
• Пробуждение духовной энергии

Йогическая диета

Пища отвечает за строение нашего физического тела. Продукты, которые мы едим и обстановка, в которой мы едим, влияют на наш ум, органы чувств, интеллект и способность думать.

Темы курса включают:

• Правильная диета

• Этические, духовные и физические причины вегетарианства
• Как диета влияет на наш ум
• Правильное соотношение питательных веществ
• Аюрведические принципы питания
• Исцеляющие эффекты голодания

Медитация и мантры

Медитация является неотъемлемой частью практики йоги. Во время этого курса вы изучите практические шаги медитации, что такое медитация, а что нет. Кроме того, вы узнаете, что медитация — это духовное путешествие к осознанию единства.

Во время курса основное внимание будет уделено джапа-медитации или повторению мантр. Мы узнаем, что мантра на санскрите — это мистическая энергия, заключенная в звуковую структуру. Через повторение мантр мы поможем создать позитивные шаблоны мышления.

Анатомия и Физиология

Обучение на курсе поможет вам улучшить понимание вашего тела во время вашей собственной практики йоги, и как применить это знание в вашей практике преподавания. Учебный план включает в себя:

• Вступление в главные системы тела

• Влияние асан и пранаямы на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, скелетную, мышечную и эндокринную системы

• Йога и физкультура

Философия йоги

Философия йоги поможет вам понять нашу истинную природу и природу реальности, устранив заблуждения. Более глубокое понимание себя поможет вам стать более непривязанным и снять стресс, приведя ваш разум и тело в гармонию с вашей жизненной целью. Вы узнаете о карме и начнете понимать причины препятствий и уроков на своём пути.

Занятия по философии считаются основной темой курса и будут приносить вам пользу в течение долгого времени, так как семена знаний передаются. Вы также изучите классический текст йоги «Бхагавад-гита» и тексты из книг наших мастеров йоги.

Киртан

Киртан — это воспевание имён Бога, или мантр, с преданностью, любовью и верой. Через эту практику вы узнаете, как киртан способствует очищению сердца и успокоению ума.

Крии

Йогические очищающие упражнения, известные как «крия», помогают природе в удалении отходов из нашего организма. Практика очищения важна, поскольку йог рассматривает свои тела как средство, с помощью которого можно развиться до более высокого сознания. Вы будете учиться и практиковать под орыьным руководством упражнения крия йоги.

Студенты курса в действии

Современная и древняя традиция

ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ ПОГРУЖЕНИЯ В ЖИЗНЬ В СТИЛЕ ЙОГИ

На Курсе подготовки учителей Шивананда йоги вы будете учиться по традиционной системе гурукулы. Студенты будут полностью погружены в занятия йогой. Во время 4-недельного курса студенты будут практиковать классическую программу йоги, которая может способствовать глубокому личному преобразованию. Духовная сущность йоги будет изучена через глубокие уроки, переданные от сердца к сердцу старшими учениками и опытными учителями. Это поможет пробудить самосознание, лидерство, здоровье и жизненную силу. Кроме того, курс подготовит студентов к передаче знаний йоги другим.

Расписание

05:30am Подъём
06:00am Медитация, киртан, лекция или прогулка в тишине (Сатсанг)
08:00am Асаны и Пранаяма
10:00am Завтрак
11:00am   Карма йога
12:00pm   Бхагавад Гита или класс Киртана
02:00pm   Главная лекция
04:00pm   Асаны и Пранаяма
06:00pm   Ужин
08:00pm Медитация, киртан, лекция (Сатсанг)
10:30pm Отход ко сну

Дополнительная информация

Студенты будут наслаждаться специальными культурными программами, церемониями, концертами и лекциями, предлагаемыми специальными гостями учителями в смежных ведических науках, таких как Аюрведа и Джйотиш.

Есть один выходной в неделю. В этот день необходимым остаётся посещение утренних и вечерних сатсангов, а также выполнение обязанностей карма йоги.

Во время курса посещение всех занятий обязательно.

В конце курса будет экзамен.

Четыре пути йоги

Важным компонентом подготовки учителей йоги является то, что в течение одного месяца вы будете изучать уроки четырех путей йоги. Изучая систему Гурукула, вы превратите теорию в практику.

Практика бескорыстного служения помогает снизить концентрацию на себе и эгоизм, быть в форме, здоровым и радостным. Вы научитесь трансформировать карму в дхарму.

Бхакти-йога — это йога преданности, которая учит нас, как открыть сердце и сублимировать эмоции. Вы насладитесь практикой киртана (пения классических санскритских мантр), узнаете об индийской мифологии и традиционных индийских ритуалах.

Раджа Йога — это 8-ми ступенчатая система йоги (также известная как аштанга йога), начинающаяся с принципов этического поведения и заканчивающаяся медитацией. Студенты поймут взаимосвязь различных аспектов техники йоги, все это приведет к лучшему контролю над телом и пониманию ума. На самом деле йога — это медитация, а медитация — это йога. Кроме того, вы изучите психологию йоги, позитивное мышление, а также теорию и практику концентрации.

Гьяна йога или йога знания — это изучение и практика философии веданты. В реальности это практика самопознания и понимание 3 тел, 5 слоёв и кармы. Также вы изучите, как не привязываться к иллюзорному пониманию себя и других и осознаете единство.

«Я есть спокойствие»

— Свами Вишнудевананда

Информация для регистрации

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС УЧИТЕЛЕЙ ЙОГИ

Практика и преподавание йоги требуют высокой степени самодисциплины и моральной добродетели. Чтобы обеспечить успех программы, участники должны посещать все мероприятия, сессии, лекции и занятия йогой.

Обратите внимание, что базовые знания позы йоги и философии полезны, но не обязательны. Самое главное, посещать занятия с открытым разумом и быть готовым изучать новые идеи.

В целях поддержания чистой среды и высоких вибраций, необходимых для практики йоги и медитации, запрещены: мясо, рыба, яйца, черный чай, кофе, алкоголь, табак, наркотики, а также нагота — все это в течение курса (и в ашраме). Любые участники, которые не соблюдают правила ашрама, могут быть исключены из курса.

К сожалению, невозможно удовлетворить все личные диетические предпочтения. Мы предлагаем лакто-вегетарианское (и почти полностью органическое) меню, отсутствие молочных и пшеничных блюд. Но некоторые гарниры, десерты и закуски могут содержать глютен и молочные продукты.

ЧТО ПРИНЕСТИ (МАТЕРИАЛЫ КУРСА)

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА КУРС УЧИТЕЛЕЙ ЙОГИ

Вы можете узнать больше об ашраме на нашей странице «Информация для гостей». Во время курса подготовки учителей йоги необходимо взять с собой следующие материалы и предметы курса или приобрести их в нашем магазине, который будет открыт ежедневно.

В стоимость курса включены и вручаются при посвящении:

2 пары штанов, 2 футболки, Учебник

Другие необходимые материалы не включены в стоимость, но их можно приобрести на территории ашрама:

«Полная иллюстрированная энциклопедия йоги« Свами Вишнудевананда
«Бхагавад Гита« с комментариями Свами Шивананды
Коврик для йоги
Тетрадь и ручка
Набор для крийя йоги (включая нети пот)

Также возьмите с собой:

Комфортную и теплую одежду (закрывающую плечи и колени)
Фонарик
Сандалии
Обувь для прогулок
Полотенце
Бутылку для воды и термос
Зонт
Туалетные принадлежности
Для проживания в палатке: спальный мешок
Подушка и шаль для медитации

ПОДГОТОВКА К КУРСУ

Курс подготовки учителей йоги требует высокой степени дисциплины и преданности. Предварительное овладение практиками йоги не является необходимым, однако опыт практики асан и медитации желателен. Чтобы лучше подготовиться к интенсивному графику курса учителей йоги, мы рекомендуем вам пройти любой из курсов Йога резорта до начала обучения. Вы можете найти в нашем календаре информацию о предстоящих курсах.

Следующие книги рекомендуются для самостоятельного изучения:

«Шивананда йога для начинающих«
«Йога: тело и ум«
«Mедитация и мантры» Свами Вишнудевананда
«Основы практики йоги и философии» составлено Свами Ситараманандой

Отзывы

У меня было несколько причин, которые привели меня в начале 2018 года в Учебный центр Шивананды в Далате, а затем я решила вернуться сюда через месяц, чтобы пройти 4 недели интенсивного курса обучения учителей йоги. Я получила знания, которые, как мне кажется, заняли бы у меня целый год, если бы решила учиться самостоятельно.

Спасибо Свамиджи, за то, что вы очень терпеливы и всегда поддерживаете и вдохновляете нас. Спасибо всем волонтерам и сотрудникам за то, что они были очень любезны и заботливы. Спасибо всем студентам приезжающим из разных стран за преданность делу, трудолюбие и обмен информацией друг с другом.

Nguyễn Susan (Сундари)
Ханои, Вьетнам — TTC Февраль, 2018
Менеджер по связям с общественностью

Я хочу выразить особую благодарность всем учителям, сотрудникам и Свами, это был очень ценный опыт для меня. Мне очень повезло приехать сюда. Через 1 месяц я стал сильнее, чем раньше, и в уме, и в теле. Сначала я немного сожалел о том, что приехал сюда, потому что график слишком плотный, было много поз, которые у меня не получались. Однако я привык к жизни здесь. Я хочу поделиться тем, что узнал здесь, со многими важными для меня людьми. И я хочу вернуться сюда для ATTC.
Большое спасибо.

Аюми Терасава (Чандора)
Япония
TTC Февраль, 2018

1 месяц в курсов TTC — это самое замечательное время в моей жизни. Я выучил много уроков на практике, которые помогли мне открыть мой разум и мое сердце. TTC был для меня большим шансом в путешествие, чтобы ответить на вопрос «Кто я». Этот вопрос всегда занимал мой ум. Сейчас я до сих пор не знаю, но, по крайней мере, у меня есть подсказка и больше мотивации для продолжения этого путешествия. Поскольку я знаю, что я не одинок, у меня есть Гуру, Свами, Сотрудники и однокурсники, и другие люди, которые продолжают меня поддерживать на пути. Спасибо Шивананда Йоге, Гуру, всем Свами, Сотрудникам, Карма йогам за то, что они зажгли пламя в моём сердце. Я буду продолжать заниматься йогой до конца своей жизни.

Đậu Thu Hà (Джаядеви)
Ламдонг, Вьетнам
TTC Февраль, 2018
Бухгалтер

Прекрасный обогащающий опыт. Окружающая природа потрясающая, атмосфера мирная и спокойная. Люди абсолютно потрясающие, студенты, сотрудники, Свамиджис. OM😊

Бхупеш Бхика –
Шиварадж, Южная Африка
TTC 2017

Удивительный опыт. Какой замечательный месяц, с красивой окружающей средой, положительными вибрациями от всех. Отличная еда тоже. Я многому научился у Свамиджи и сотрудников, даже когда занимался карма-йогой. Встретил так много людей из разных уголков мира, но со схожими интересами. Научился многому. Для меня воистину благословение быть здесь.

Aj Mougli Ram
Сингапур
TTC Июль, 2017

Этот курс научил меня истинному значению йоги и дал мне руководство и бесценные учения. Я определенно на несколько шагов ближе к моему пути к миру.

Хариетта Ханслер
Хариприя
Австралия
TTC Февраль, 2017

Что дальше?

ПРОДОЛЖАЙТЕ ИЗУЧАТЬ ЙОГУ

ATTC is the advanced teacher training course where students go deeper

Продвинутый курс учителей йоги (АТТС)

Углубите духовные знания, полученные во время курса обучения учителей Шивананда йоги, с помощью еще одного месяца интенсивной практики йоги и изучения философии Веданты. Создано Свами Вишнудеванадой для Учителей Шивананды йоги, стремящихся совершенствовать свое обучение и практику.

Условие: прохождение курса учителей йоги

Интенсивная Садхана

Разработанный Свами Вишнудеванандой, этот двухнедельный курс основан на продвинутой пранаяме и практике хатха-йоги, которой он сам следовал в течение шестимесячного периода интенсивной садханы в Гималаях.

Необходимо для участия: окончание курсов ТТС

Встреча выпускников курса учителей йоги

Встреча выпускников курсов TTC предназначена, чтобы настроить учителей, выпускников и серьезных учеников Шивананда Йоги на духовный путь, определенный Гуру, для их собственного роста и вдохновения своих учеников. Все с целью получить больше вдохновения и идей друг от друга и от более опытных учителей. Встань на путь и сдайся ему!

Необходимо для участия: окончание курсов ТТС

Курс преподавателей здоровья

В настоящее время мы предлагаем аккредитованную IAYT двухгодичную 800-часовую программу обучения Шивананда йоги для здоровья (SYHET), которая обучает студентов терапевтическому применению 5 пунктов и 4 путей.

Необходимые требования:
200 часов курсов учителей йоги

Список всех курсов Учителей Шивананда Йоги по всему миру доступен на Сайте организации.

Ближайшие даты

ВЫБЕРИТЕ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Учителя

ПОЛУЧИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ ОТ ЛИНИИ ПРЕЕМСТВЕННОСТИ

Свами Ситарамананда

Свами Ситарамананда — преподаватель йоги, медитации и философии международного уровня, с опытом преподавания более 35 лет. Она — прямая ученица Свами Вишнудевананды и является представителем учений Международной SYVC во Вьетнаме. Она отвечает за центры США и Азии на западном побережье. В настоящее время является главным учителем учебных курсов для учителей йоги, предлагаемых в Ашраме Шивананды в Грасс-Вэлли, Калифорния, где она работает директором более 20 лет. Она также ежегодно преподает в других ашрамах и центрах Шивананда йоги и Веданты в Индии, на Багамах, в Японии и Китае.

Свами Нараянананда

Свами Нараянананда, родился в Лондоне, Англия, с 1999 года преподаватель йоги и медитации в Международных центрах Шивананда йоги и Веданты. Он служил в ашрамах в Калифорнии и Нью-Йорке, а также являлся директором центров в Нью-Йорке и Чикаго. Является постоянным преподавателем на наших курсах подготовки преподавателей и продвинутых преподавателей в США, Индии и во Вьетнаме. У Свами Нараянананды есть сострадательный и доступный стиль преподавания, основанный на его собственной практике и изучении Священных Писаний.

Свами Пранавананда

Свами Пранавананда из США, с 1995 года преподаватель йоги и медитации в США и за рубежом. Он преподает в основном секции хатха-йоги и анатомии для курсов TTC. В течение нескольких лет он был директором Центров Шивананда Йога Веданта в Лос-Анджелесе, Калифорния и Сан-Франциско, Калифорния. В настоящее время он служит во Вьетнаме, преподавая в центре Хошимина. Ему нравится посещать занятия по изучению вьетнамского языка.

Ганга Чайтанья

Ганга Чайтанья окончила Международный курс подготовки учителей йоги Шивананда в 2009 году и курс повышения квалификации учителей йоги 2010 года в Йога Фарм, Грасс-Вэлли, США. Она также окончила курсы «Йога как лекарство», «Психология йоги» и «Аюрведа и йога велнес». Она была директором очень динамичного центра йоги Шивананда в городе Хошимин с 2011 года.

Сарасвати

Сарасвати окончила Международный курс подготовки учителей йоги Шивананда 2010 во Вьетнаме. Она также является выпускницей курсов «Психология йоги», «Аюрведа и йога велнес» и «Аюрведический: терапия и массаж». С 2010 по 2013 год она работала в Центре Шивананда Йога Веданта в Хошимине. В 2014 году она взяла на себя ответственность за руководство Центром Шивананда Йоги в городе Далат, а с 2017 года — помощник директора нового Ашрама Шивананды в Далате. Ей нравится преподавать курсы для начинающих, йогу для детей, а также изучение аюрведы и целительства.