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ヨーガビギナーズコース

月曜日, 11月 11, 2019 @ 12:00 pm - 金曜日, 11月 15, 2019 @ 12:00 pm

ヨーガビギナーズコース

2019年11月11日~15日

 ヨーガビギナーズコース

 

このコースは初心者の方、新鮮な気持ちで練習したい方、ヨーガの伝統的な練習を知りたい方を対象としております。5日間のコースに以下がふくまれます。:

ハタヨガ – アーサナとプラナヤーマ

  • 基本の12のポーズのガイド
  • アーサナの効果の説明
  • ヨガの呼吸法のテクニック

伝統的ヨーガ

  • 伝統的ヨーガとは
  • ヨーガマスターの伝統と継承の紹介
  • ヨーガの目的について
  • 幸せ、健康、人生、自由についての、基本的なヨーガ哲学

ヨーガ的生活

  • ベジタリアンのヨーガ的食事-方法と理由
  • リラクゼーションとストレスマネージメント
  • ポジティブ思考
  • 瞑想の基本のテクニック
  • ヨーガのデイリールーチン

こちらもご覧ください 私達の教え.

話題

asana-transp-large

適切な運動

ヨガ アーサナ
breath-trans

適切な呼吸

プラナヤーマ
relax-tran2

適切なリラクゼーション

リラクゼーション技術 (シャバーサナ)
diet-tran

適切な食事

ベジタリアンの食事
pt-tran

ポジティブ思考

思考への気づき
medit-tran

瞑想

マントラとマインド
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Swami-narayan-teaches-group-students-opt
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価格

テントー120ドル
4人部屋ー136ドル
2人部屋ー184ドル

シングルー264ドル

ベジタリアンの食事2回、ヨガクラス2回、サットサンガ2回が含まれます。

宿泊施設はこちらをご覧ください

デイリースケジュール

6:00am – 瞑想、チャンティング、講義
8:00am –ビギナーズヨガクラス
10:00am – ベジタリアンブランチ
11:00am –カルマヨガ(無私の奉仕)
02:00pm – ワークショップ
04:00pm – オープンヨガクラス
06:00pm –ベジタリアンディナー
7:30pm – 瞑想、チャンティング、キルタン

一年中いつでもお越しください ヨガバケーション.

ご到着とご出発について

ご到着: チェックイン時間は月曜日の午前12時~午後2時の間となっております。遅くても午後7時までにはご到着お願いします。

ご出発: コースは金曜日の12時に終わります。それまでにお部屋のチェックアウトはお済ませください。

ヨガリゾートが提供する体験.

持ち物

内履きスリッパ、締め付けのない快適な衣類、ノート、ヨガマット、懐中電灯、生理用品、水筒

本や必要物品はブティックでご購入いただけます。

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Other Dates

26

Tet Retreat: Yoga Philosophy for Peace & Happiness

木曜日, 1月 23, 2020 @ 8:00 am - 月曜日, 1月 27, 2020 @ 5:00 pm
2月 01

Yoga Teacher Training Course February 2020

土曜日, 2月 1, 2020 @ 8:00 am - 土曜日, 2月 29, 2020 @ 5:00 pm
2月 07

Yoga Weekend Retreat

金曜日, 2月 7, 2020 @ 12:00 pm - 日曜日, 2月 9, 2020 @ 12:00 pm
2月 10

Yoga Beginners Course

月曜日, 2月 10, 2020 @ 12:00 pm - 金曜日, 2月 14, 2020 @ 12:00 pm
2月 14

Yoga Weekend Retreat

金曜日, 2月 14, 2020 @ 12:00 pm - 日曜日, 2月 16, 2020 @ 12:00 pm

詳細

開始:
月曜日, 11月 11, 2019 @ 12:00 pm
終了:
金曜日, 11月 15, 2019 @ 12:00 pm
Programs and Coursesカテゴリー:
Programs and Courses タグ:

場所

Sivananda Yoga Resort and Training Center
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
Da Lat, Lam Dong 66115 Viet Nam
電話番号:
+84 263 650 1100
Web サイト:
www.vietnamyogaresort.org

Teacher

Swami Sitaramananda
電話番号:
+84 263 650 1100
メールアドレス:
vietnamyogaresort@sivananda.org
Web サイト:
www.vietnamyogaresort.org