ヨーガ・バケーション
リラックス、リチャージ、ストレス発散
純粋な自然環境
ヨーガ・バケーションで若返りましょう
私たちのヨーガ・バケーション・プログラムは、 スワミ・シヴァーナンダの教えを継いで、スワミ・ヴィシュヌデーヴァナンダ によって1960年代にデザインされました。 年間を通して開催され、あなたのエネルギー・チャージの助けとなります。それに加えて、あなたに強さと穏やかさ、そして人生の困難に立ち向かうための準備を与えます。アシュラムでの滞在は、以下のことを助けます。
- 美しい自然とのつながりを再び得る
- 日々のヨーガの練習を発展させる
- 瞑想の練習にて自分の内側とつながる
- 国際的なコミュニティーの一員となる
- あなたの生活を新しくリフレッシュさせる
バランスのとれたヨーガ的生活
毎日のプログラム:
- 古典的ヨーガの練習– 1日2回
- 美味しいベジタリアンの食事 – 1日2回
- 瞑想の指導と歌の時間 (サットサンガ) – 1日2回
- アシュラム・コミュニティに参画するための無私の奉仕 (カルマ・ヨーガ) – 1日1時間
- フリータイム （リラックス、読書、自己学習、熟考、新しい友達作り）
その他:
- 景色を眺めながらの散歩もしくは、熟考しながらのラビリンス瞑想
- 読書コーナー 厳選されたヨーガ本の読書
- 自然のなかでエネルギーのリチャージ
- ブティックでの買い物 （ヨーガ本、CD、スナック、ヨーガの服、ヨーガ用品など）
- さらなる情報はこちらの ゲスト情報 をご覧ください。
シンプルな生活と高い思考
この良くバランスの取れたプログラムは、 ヨーガの5つのポイントを日々の生活の中に取り入れ、自然と身体のリズムに参加者を調和させていきます。 この毎日のスケジュールを守ることで、エネルギーや喜び、健康の源へと戻っていきます。ヨーガライフの素晴らしさを体験しに来てください。
あなたが新しく学び実習したヨーガと瞑想の技術は、心身の健康を長期的に促進させます。
さらにユニークな体験として、私達は年間に多くののヨーガ・コースやイベントを予定しており、ヨーガ・バケーション・プログラムにこれらを追加することができます。このプログラムには、特別コース、フェスティバル、コンサート・シンポジウムなど珍しいものが含まれており、追加料金をお支払いいただければご参加いただけます。 カレンダーをチェック して、月間イベントをご覧ください。
コミュニティー生活を味わってください
(カルマ・ヨーガ)
– スワミ・シヴァーナンダ
このダイナミックなコミュニティーの一部分を感じてもらうために、ゲストに1日1時間、いくつかのお仕事を手伝う機会を提供しています。ゲストは掃除、ガーデニング、キッチンなどに配置され、建物をきれいにしたり、一般的な掃除をしたりします。
カルマ・ヨーガ (利他的奉仕) はヨーガ・バケーションの統合的な一部分です。カルマ・ヨーガはあなたの心を開かせ、エゴによって感じる孤独感を取り除きます。それは、繋がりを見つけるための実践的なヨーガの道です。
加えて、カルマヨガは心を開きエゴからくる分離感を取り除きます。それは、統合を見つけるための実践的なヨガの道です。
レジデンスプログラム
一ヶ月ヨーガに浸る
レジデンスプログラムでは、一ヶ月ヨガの生活に浸ります。ヨガ的生活の練習は、私達の健康維持にとって最も重要なものとなります。このプログラムの間ヨガリゾートに滞在し、ご飯を食べ全てのプログラムとクラスに参加します。瞑想、エクササイズ、献身の練習、哲学の勉強、利他的奉仕を通して、ヨガ的生活を体験します。カルマヨガの奉仕は1日1時間となっています。
レジデンスプログラムの料金
テント
シェアルーム (3-4 名)
ダブルルーム (2 名)
シングルルーム
690USドル/1ヶ月/1名
934USドル/1ヶ月/1名
1340USドル/1ヶ月/1名
ゲストの声
「Loka samasta sukhino bhavantu」
「全世界に平和と調和が訪れますように」
– 古代の祈り
あなたの旅をサポートします
シヴァーナンダ・ヨーガ・リゾート＆トレーニングセンタのチームは、ヨーガ初心者の方やシヴァーナンダ・ヨーガが初めての方も歓迎しております。 スタッフは皆、シヴァーナンダ・ヨーガ講師養成コース を卒業生であり、ヨーガを教えるのと同時にコミュニティー運営のすべての面を担っています。
あなたのお役に立ちたいです。
シヴァーナンダ・ヨーガ・リゾート＆ トレーニングセンター
お問い合わせ
by the Tuyen Lam Lake
Dalat, Vietnam
[email protected]
電話番号: (+84) 263 650 1100
