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 カルマ・ヨーガとセーヴァ・スタディープログラム

カルマ・ヨーガとセーヴァ・スタディープログラム

シヴァーナンダ・ヨーガ・リゾート&トレーニングセンターにて

あなたは人生を意味あるものにしたいですか?

セーヴァ・スタディーは、最低1ヶ月アシュラムの活動にボランティアとして従事する滞在型プログラムです。無私の奉仕(セーヴァ)とはヨーガの伝統において重要な概念です。

他者への奉仕は、心を開き自己概念を広げるための重要な実践です。カルマ・ヨーガはすべてのヨーガの道の基礎になります。

この滞在プログラムは、ワンネスという哲学的な方式に沿ってデザインされています。この無私の奉仕の実践によって、あなたは人生を意味あるものとするでしょう。

セーヴァ・スタディー参加者は、ヨーガの教えである行為における集中を実践します。さらに参加者は、 感情を昇華することや、スワミ・シヴァーナンダ の教えである「適応、調整、受け入れ」の実践を学びます。

楽しそうに皿洗いをするカルマ・ヨーギ

カルマ・ヨーガは無私の奉仕であり、全てのスタッフはボランティアとして働いています。

スワミ・シヴァーナンダによると、カルマ・ヨーガは主要な修行である
“自分の利益のための行為はその人を束縛し、社会のための行為はその人を解放する”

“あなた自身が高められたときにのみ、他の人を高めることができる。囚人は他の囚人を解放することはできない。”

– Swami Sivananda

“行為をしなさい、おぉアルジュナよ、ヨーガを不動のものとしなさい、執着を手放して、成功と失敗に平静でいなさい。マインドの平静さをヨーガと呼ぶ。”

Bhagavad Gita 2:48

カルマ・ヨーガとは何か?

他者を高めることで、自己を高める

正しい態度-礼拝としての行為

奉仕や謙虚さ、無私無欲の態度を持つ

Right motive

行為自体ではなく、その背後にある本当の動機が重要である。

義務を果たしなさい。

あなたの状況に応じた義務を果たしなさい。

最善を尽くす

必要な努力への恐れや批判されることへの恐れを持つべきではありません。

結果を手放す

あなたは行為者ではなく、ただの道具である。結果を手放すことで自由がもたらされる。

全ての中の真我に奉仕する

全ての中の真我に奉仕しなさい。自分自身として隣人を愛しなさい。

規律に従いなさい

仕事の規律に従いなさい。すべての仕事の経験はあなたに何かを教えます。

カルマ・ヨーギの資格

寛大さ、親しみやすさ、優しさ、社交さ、謙虚さ、憎しみや冷酷さ、批判からの自由。

カルマ・ヨーガの修行で得られるもの

新しい技術を学び成長させる
自己成長を助け、満たされる
エゴを小さくし、自己中心さを取り除く
好き嫌いを乗り越える
先入観を取り除く
心を浄化し、ワンネスを感じる
愛にあふれる
より柔軟なマインドと寛大な態度を養う
人生観を広げる
すべての活動に意味を見出す

行為をするカルマ・ヨーギ

カルマ・ヨーガを通してあなた自身を成長させましょう

コミュニティーのサポートを得る

木の下で勉強
献身的な集団の中で修行することは、孤独を克服するのを助け、あなたの日々のヨーガ練習をサポートします。献身的なボランティアたちのチームの一員になることで力付けられるでしょう。また、平和の国際的ミッションを遂行することによって、自分のエネルギーの方向性を変えることができます。さらには、あなたの視野が広がります。

自然の中でのストレスのない活動

きれいで新鮮な空気と、ダラットの山々や森の中で暮らしましょう。この美しい環境の中で、適切な環境で正しい態度で行われる活動や仕事がストレス経験の減少へと導く、成功の秘訣を見出すでしょう。誰も個人的な動機を持っていないとき、他者と働くことがより楽しくなります。

より良くなるためにインスピレーションを受けましょう

サーダナ(個人成長のための修行)がこのプログラムに組み込まれています。ガイダンスやカウンセリングを適任の講師たちから受けてください。私たちについてのさらに詳しい情報はこちら

“奉仕とは愛の表現である”

-スワミ・シヴァーナンダ

生きている伝統の一員になる

あなたは、ヨーガマスターの神聖な教えへのつながりを日々感じ、彼らの足跡を辿ることで力付けられるでしょう。アシュラムのスケジュールと機能の仕方は、生きている系統の弟子たちによって引き継がれています。本の中での教えがあなたの目の前で生き生きとします。さらに、日々の交流や出来事を通して、教えの支えと愛を感じるでしょう。

創設者の平和ミッションに携わる

スワミ・ヴィシュヌデーヴァナンダ は個人が本当の平和の学問を学ぶことができるように、アシュラムやセンターを創設しました。内側の平和は外側の平和をもたらします。内側の平和は、自己規律とマインドのコントロールを通して、日々の生活のなかで育まれる必要があります。この平和と愛に満ちた、ダイナミックなボランティアのネットワークの一員になって、共に世界をより良い場所にしていきましょう。

“あなたが見たい世の中の変化にあなたがなりなさい”-マハトマ・ガンジー

頭と心と手を共に用いる

カルマ・ヨーガの生活は、日々の生活の中で4つのヨーガの道を統合的に用いる唯一の方法です。魂が真の幸せを感じると同時に、実り多いものにするために頭、心、手が協力して働くことが重要です。これは、全体的な成長に導く統合的な人生のすばらしい方法です。

大きな笑顔で配膳する

さらなる情報

デイリースケジュール

  • 朝晩のサットサンガ(瞑想、チャンティング、講和)
  • スタッフミーティング
  • ヨーガクラス2時間
  • ベジタリアンの食事2回
  • 無私の奉仕:セーヴァ・スタディー:4~5時間
  • 自由時間、リラクゼーション
  • 自己学習
  • スタッフの学習(シニアスタッフとスワミたちとの週間ミーティング)

適正

このプログラムはヨガの規律に従う準備と意志のある人に適しています。
  • シニアスタッフによるカルマ・ヨーガの仕事とスピリチュアルな練習の指示に意欲的に従わなければいけません。
  • 朝晩の瞑想と、一回のヨーガクラスへの参加が必須です。
  • アルコール、タバコ、肉、魚、卵、コーヒー、薬物は持ち込み禁止です。

宿泊施設

  • 10月 – 4月: ドミトリーをお勧めします。
  • 5月 – 9月: テント泊が可能です。テント、エアーベット、寝袋をご持参ください。

ゲストの声

ここの自然やプラーナ(エネルギー)、スタッフ、知識は、言葉で表しきれません。実際ここに来てそれらを体験することで、このようなすばらしい場所が本当に存在することを信じることができるでしょう。

ケニー・ラム

2017年3月23日
セオ4U ツアー

私はダラットのシヴァーナンダ・アシュラムに、瞑想の練習を強化させるために訪れました。私が得たものはそれ以上のものでした。スタッフのサポートのおかげで、私は無私の奉仕への意欲があることに気づき、マインドに対して肯定的になる手段を得ました。どのようにマインドが働くのかについて学び、ヨーガの練習をさらに深めることができました。一週間の滞在でした。食事は美味しく、空間と人々は素晴らしいです。

ジェーン
カルフォルニア サンディエゴ
2017年6月30日
マーケティング

平和で美しい場所で本当のヨーガ的生活の体験はすばらしいものでした。私は哲学、瞑想、アーサナの練習についてたくさん学びました。人々はとても親切で、助けてくれ、知識を熱心に共有してくれます。トレーニングセンターはダラットの山のなかの贅沢な場所にあります。食事もすばらしいです。また戻るまで待ちきれません。私の生活はここで学んだ新しいことにより変化しました。

デボラB
2017年10月8日
リオデジャネイロ
シェフ

なぜあなたではないのですか?

今日応募する

このプログラムは、日常生活の中でヨーガを学ぶことができる、伝統的なグルクラ・システムの現代における応用です。 国際的なシヴァーナンダの組織全体 は主にカルマ・ヨーガの原則に基づいています。

セーヴァ・スタディー・プログラム

  • 電話でのインタビューが必須
  • 最低1ヶ月
  • 最初の1週間は試用期間
  • 3ヶ月まで延長可
  • 1ヶ月300ドル/テント 又は 400ドル/相部屋
  • 1日4~5時間奉仕
  • 講師による日々のガイダンス
  • 自己学習の時間が含まれます
メインのヨーガホール
見晴らし台で写真を撮るゲストとスタッフ
太陽の光を楽しむゲスト
LogoTWO_black
シヴァーナンダ・ヨーガ・リゾート&トレーニングセンター
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
by the Tuyen Lam Lake
Dalat, Vietnam
[email protected]
電話番号: (+84) 263 650 1100
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