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シヴァーナンダヨーガリゾート&

トレーニングセンター

DA LAT, VIETNAM

ホーチミンシティーから飛行機で35分、ベトナムの美しいダラットの町に設立された、シヴァーナンダヨーガリゾート&トレーニングセンターは、世界中の人々がヨガの練習、瞑想、そして本当の自分を見つけるために集まる、平和なオアシスです。

ヨーガティーチャーは1969年からトレーニングされています

私達の使命

古代ヨガの知識である、健康、平和、多様性の中の統合、自己覚醒を練習して教えること。

世界中のアシュラム

世界中のヨーガセンター

日程の近いコース

あなた自身のために時間を投資しましょう

Programs and Courses をロードしています

今後の Featured Programs and Courses

  • 一致するものが見つかりませんでした。

“心に愛の光りを灯しなさいそして愛と光を全ての人々に広げなさい”

– スワミ・シヴァーナンダ

Our Offerings

古代知識の探求

Dancer pose by waterfall

ヨーガティーチャートレーニング

他者にヨーガの知識を広めるために、パワフルで個人的な体験と学びを得なさい。これは国際的に認識された資格で、全米ヨガアライアンスに認定されています。

sun salutations plank pose

全レベルに対応するヨーガ

シヴァーナンダヨーガの基本的なコースでは、総合的な健康を促進し、ストレスを軽減し、バランスを取り戻します。また人生の目的を理解することができます。そのために、伝統的なヨーガを通して真我の知識を得ることを探求していきます。

 

delicious food in nature

ヨーガヘルスリトリート

ヨーガの練習を毎日行うことで得られるものを体験し、健康的なあなたに戻りましょう。健康はあなたの手の中にあります。症状だけを診る医者や大きい製薬会社の手の中にあるのではありません。

group happy and smiling

ヨガバケーション

健康的でバランスのとれた生活へと戻り、スピリチュアルでポジティブな人生のビジョンを発達させましょう。数日、もしくは数週間、まずはお越しください。ボランティアスタッフがいつでも歓迎します。

ここで期待できること

シヴァーナンダ・ヨーガ・リゾート&トレーニングセンター

 

“答えはいつもあなたの中にある”

– Swami Vishnudevananda

Swami-Sivananda-opt

少し掘り下げて

ヒマラヤからベトナムへ

Our Teachings

ヨガの5つのポイント

シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センターの設立者である、スワミ・ヴィシュヌデーヴァナンダは、西洋のライフスタイルとニーズをよく観察し、ヨーガの古代知識を5つの基本原則に統合しました。それらは、私のライフスタイルに簡単に取り入れられることができ、健康的な生活のためのしっかりした基礎をもたらします。ヨーガリゾートでのアクティビティは、これらの5つの原則に基づいています。

assisting student in leg raises

適切な運動(アーサナ)

関節、筋肉、腱、靭帯の柔軟性を高め、血液循環を刺激します。柔軟で強い背骨は身体を若く保ちます。
pranayama outside on balcony

適切な呼吸(プラナヤーマ)

エネルギーを蓄える太陽神経叢のバッテリーに体をつなげます。ストレスと落ち込みは意識的なより深い呼吸によって乗り越えることができます。

lying in hammock relaxing

適切なリラクゼーション(シャバーサナ)

身体のストレス症状(筋肉緊張と呼吸の浅さを含む)を解放し、ストレスの外的要因への耐性を発達させます。いったん身体とマインドが負荷から自由になると、それらは、より簡単で効果的に行うことができます。
Vegetarian meal served on tray

適切な食事(ベジタリアン)

健康を促進し、身体とマインドにポジティブな効果をもたらしましょう。それは自然なもので簡単に準備でき、簡単に消化吸収できます。適切な食事の選択に基づき、生物や自然環境にほとんど害をもたらしません。

girl in meditation with hands in prayer

ポジティブ思考と瞑想

ネガティブパターンを取り除き、瞑想を通してマインドのコントロールし、内なる平和を体験します。これが、マインドの平和のための鍵となります。

滞在プラン

自然の近くに住む

カレンダープログラム

近日のプログラムやコースをチェック

ヨガバケーションプログラム

リラックスと充電をする時間をつくりましょう

Our Offerings

ヨガリゾートが提供できること

セーバスタディープログラム

1~3か月のヨガライフに浸りましょう

宿泊施設と値段

お部屋の選択肢をチェック

ゲスト情報

滞在について

ゲストの声

ここで得られる自然、プラーナ (エネルギー), スタッフと知識は、 言葉はあまりにも小さすぎて、表現できません。 このようなすばらしい場所が実際あることは、来て体験しなければいけません。

ケニーラム
2017年3月23日
Ceo 4U ツアー

自分の瞑想の練習を強化するために、ダラットのシヴァナンダヨガアシュラムに行きましたが、私が得たものはそれ以上のものでした。スタッフが私に無私の奉仕の資質があることを気づくのを助けてくださり、マインドのポジティブな手段となりました。どのようにマインドが働き、どのようにヨガの練習を深めるのかを学びました。一週間後、私は家に戻りました。食事は美味しく、場所と人は素晴らしいです。

ジェーン
カルフォルニア サンディエゴ
2017年6月30日
マーケティング

平和で美しい場所での本当のヨガ的生活は素晴らしいものでした。理論や瞑想、アーサナの練習を多く学ぶことができました。皆さんとても親切に助けてくれて、熱心に知識をシェアして下さいました。トレーニングセンターの場所はダラットの山の広大な敷地にあります。ごはんはとても素晴らしいです。また戻る日が待ちきれません。ここで学んだ新しいことは、私の毎日の生活を変化させてくれました。

デボラB
2017年10月8日
リオデジャネイロ
シェフ

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世界平和への貢献

シヴァーナンダヨーガリゾート&トレーニングセンターは寄付金を受け付けています。

LogoTWO_black
シヴァーナンダヨーガリゾート&トレーニングセンター
K’lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4
by the Tuyen Lam Lake
Dalat, Vietnam
[email protected]
Telephone: (+84) 263 650 1100
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