photo

YOGA NGHỈ DƯỠNG MÙA GIÁNG SINH

Presented by Swami Sitaramananda, Swami Narayanananda, Ganga Chaitanya, Saraswati2:00 PM Friday, December 22 –
Monday, December 25, 2017

Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống (vui lòng xem chi tiết dưới đây)

Hình ảnh

 

 

 

 

Mô tả khóa học

Bạn sẽ được trải nghiệm trọn vẹn lối sống yoga, các tư thế yoga, các bài tập hít thở, thiền định, niệm mantra và triết lý yoga và tổng quan 5 điểm của yoga. Bạn sẽ được hòa mình vào các thói quen hàng ngày của yoga và sẽ được nếm các bữa ăn chay lành mạnh. Trải qua khóa học bạn sẽ được thư giãn và làm mới với những kiến thức cơ bản của yoga để khi bạn rời khỏi bạn biết cách tiếp tục tự thực hành tại nhà. 

Chương trình giảng dạy


  - Những triết lý cơ bản về hạnh phúc, sức khỏe, đời sống, tự do
  - Sự khác biệt giữa yoga với các môn thể dục thể chất khác
  - Những kỹ thuật hít thở theo yoga
  - Ăn chay như thế nào và tại sao
  - Thư giãn và giải tỏa căng thẳng 
  - Suy nghĩ tích cực
  - Kỹ thuật cơ bản của thiền định

Tìm hiểu thêm về 5 điểm của yoga cho đời sống khỏe mạnh

Thời khóa biểu hàng ngày

6-8am...........................Satsang - thiền, hát niệm ca, thuyết giảng
8-10am........................Lớp yoga
10am...........................Ăn trưa
11am...........................Karma Yoga
1-3pm..........................Chuyên đề yoga
4-6pm..........................Lớp yoga
6pm..............................Ăn tối
8-10pm.......................Satsang - thiền, hát niệm ca, thuyết giảng

Thời gian đến và kết thúc

Giờ nhận phòng: 2 giờ chiều và Giờ trả phòng: 12 giờ trưa

Bạn luôn được chào đón và khuyến khích kéo dài thời gian ở tại Ashram. Xin vui lòng điền ngày mong muốn đến và ngày đi trên đơn đăng ký của bạn.

Cần mang theo

Dép đi trong nhà, quần áo thoải mái, sổ tay, khăn ngồi thiền hay mền, thảm yoga, đèn pin. Tất cả những đồ này đều có bán ở cửa hàng của chúng tôi.

Chi phí

  • Một người: 3.700.000 đồng/người
  • Nhóm từ hai người trở lên: 3.400.000 đồng/người.
  • Giáo viên Sivananda Yoga: 2.400.000/người

* Giá trên áp dụng cho phòng 4 người, không bao gồm tiền xe vận chuyển tới Đà Lạt. Nếu có nhu cầu thay đổi thành phòng 2 người hay phòng đơn vui lòng liên hệ để biết thêm chi tiết.

*Tổng giá đã bao gồm các lớp yoga, chỗ ở, ăn uống.

Cần hỗ trợ đăng ký và tư vấn về chương trình?

Hotline: 0263 650 1100

Email: [email protected]/* */

Hình ảnh của các loại phòng

Swami Sitaramananda

Swami Sitaramananda is an international teacher of  Yoga, Meditation, and Philosophy for more then 35 years.  She is a direct disciple of Swami Vishnudevananda and is a representative of the teachings of International SYVC in Vietnam.  She is in charge of West coast USA centers and Asia centers.  She is presently the main teacher of the Yoga Teachers Training Courses offered at the Sivananda Ashram Yoga Farm, Grass Valley, CA where she is serving as the director for more then 20 years.  She also teaches yearly at other Sivananda Yoga Vedanta Ashrams & Centers in India, Bahamas, Japan, and China as well as Centers along the West Coast USA, San Francisco and Los Angeles and has taught in her birth country, Vietnam, since 2010.  

www.sivanandayogafarm.org


Swami Narayanananda

Swami Narayanananda, who was born in London, England, has been a teacher of Yoga and meditation in the International Sivananda Yoga vedanta Centers since 1999. He has served in the ashrams in California and New York, also as director of the centers in New York and Chicago. He is a regular teacher for our Teacher Training and Advanced Teacher training courses in the USA, India and Vietnam. Swami Narayanananda has a compassionate and accessible teaching style firmly based in his own practice and in the study of scripture.


Ganga Chaitanya

Ganga My Hoang graduated from International Sivananda Yoga teacher training course 2009 and Advanced yoga teacher training course 2010 in Yoga Farm, Grass Valley USA. She is also a graduate of the "Yoga as Medicine", "Yoga Psychology", and "Ayurveda and Yoga Wellness" course. After a few months service at the Sivananda Yoga centers in San Francisco and Grass Valley she returned to Vietnam and assumes responsibility of directing the Sivananda Yoga Centre in Ho chi minh City.


Saraswati

Saraswati graduated from International Sivananda Yoga teacher training course 2010 in Vietnam. She is also a graduate of the, "Yoga Psychology",  "Ayurveda and Yoga Wellness" course and "Ayuvedic massage therapist". She has been a volunteer staff at Sivananda Yoga Vedanta center in Ho Chi Minh, Vietnam since 2010. After a few months service at the Sivananda Yoga centers in New Plymouth, New Zealand and Grass Valley, California she returned to Vietnam and assumes responsibility of directing the Sivananda Yoga Centre in Dalat City. She enjoys teaching beginner courses, yoga for kids along with ayurveda and healing.

www.sivanandayogavietnam.org/topic/aboutthedalatcenter